A szépség kulcsa
Miben rejlik a szépség titka? Íme a három legfontosabb tényező: ésszerű bőrápolás, olyan táplálkozás, amellyel elősegítjük a szervezet egészséges működését, a lelki harmónia megteremtése. A selymes, tiszta bőr, a fénylő haj és a szép alak nem csupán a természet ajándéka.
Mindezek életmódunkat is tükrözik, amelynek szintén szerepe van abban, hogy szépnek érezzük-e magunkat, elégedettek vagyunk-e külsőnkkel, vagy nem. Ha nem, annak megvan az oka. Az egyre erősödő negatív környezeti hatások, a stressz és az egyoldalú táplálkozás mind-mind közrejátszanak a szépségproblémák kialakulásában.
KÜLSŐ, BELSŐ SZÉPSÉG
Kozmetikumokkal ugyan kezelhető a legfelső bőrréteg, és a hajkúrák segítségével szintén hatásosan javíthatunk szépségünkön, sokszor azonban nem elegendő a külső bőrápolás, bizonyos hiányjelenségek ily módon nem szüntethetők meg. Ha hiányzik az életöröm és az energia, akkor testileg-lelkileg sem érezzük magunkat jól, és ez bizony külsőnkön is tükröződik. A bőr fakó, durva tapintású, pattanásos, a haj pedig rugalmatlanul lóg lefelé. Ilyenkor még az ellenálló képességünk is legyengül. Sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával erősíthetjük az immunrendszert, s ezzel megakadályozhatjuk, hogy a káros szabad gyökök megkezdjék romboló munkájukat, vagyis megtámadhassák az egészséges sejtjeinket és ezáltal előidézzék a bőr idő előtti öregedését.
KAPSZULÁS SZÉPÍTKEZÉS
Manapság már nem jelent problémát, hogy szervezetünket szükség esetén ellássuk mindenféle létfontosságú tápanyaggal. Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok – ezek a varázsigék, amelyek a legújabb kutatások szerint szépségünkről és fittségünkről gondoskodnak. Rengeteg olyan készítmény létezik, amely hozzájárulhat sok szépségprobléma megoldásához. A következőkben összefoglaljuk, melyik mire használható.
A-vitamin: javítja a sejtek és a szem működését, eltünteti a kisebb napkárosodásokat, elősegíti a bőr, a körmök és a haj regenerálódását.
Ballasztanyagok: emészthetetlen részecskéikkel serkentik a bélműködést, salaktalaníthatják a kötőszövetet és csökkentik az éhségérzetet.
Béta-karotin: az A-vitamin kezdeti formája, így véd a napsugárzás ellen, gondoskodik róla, hogy bőrünk jobban tűrje a napot.
B-vitamin: tisztátalan bőr esetén hatásos tisztító és nyugtató, elősegíti a szénhidrátok elégetését, és nélkülözhetetlen a bőr és a szőrzet anyagcseréjében.
Bodza: kedélyjavító és erősíti az ellenálló képességét.
Hozzászólás zárolva.