A változékony időjárás szexuális problémát okoz!

2.)   A hőség mindenkit megvisel! Amennyire lehet, tartsuk hűvösen a lakást! Amikor munka után hazaérünk, zuhanyozzunk le, és ne restelljünk ledőlni, s aludni egy jót a hűs lakásban! Utána minden jobban fog menni! Napközben, hőségben kifejezetten veszélyes is lehet a szex, az erős fizikai igénybevétel miatt!

3.)   Nyáron változtassunk szexuális szokásainkon! Akár a délutáni alvás után, akár hajnalban frissebbek és fittebbek lehetünk, mint a vacsora utáni ágyba bújáskor. Amúgy is frissíti, és izgalmasabbá teszi a kapcsolatot, ha nem rutin- és menetrendszerinti a szex.

4.)   Ha nincs módunk munka után pihenni, és estére hullafáradtak vagyunk, nem csupán a munkától, hanem a melegtől, vagy a frontok vonulásától ne erőltessük a szexet! A kudarc, pláne ha sorozatos, komoly, maradandó pszichés zavarokat okozhat szexuális életükben. Legyünk őszinték partnerünkkel, s inkább feküdjünk le korán aludni. A hajnal hűvöse meghozza az igazi vágyat és a beteljesülést is!

5.)   Ügyeljünk a vérnyomásunkra, még akkor is, ha az év többi részében nincs vele gondunk. A hőség lenyomja a vérnyomást, ezért gyakori a szédülés és a fejfájás. Nem feltétlenül kell ellene gyógyszer. Elég ha lefekszünk, lábainkat felpolcoljuk, 20 percig pihenünk, s a vérkeringés, a vérnyomással együtt helyreáll.

6.)   Ne feledjük, hogy a szex a szervezet számára biológiai folyamat, melynek elégséges működéséhez is sok folyadékra van szükség! A megfelelő folyadékbevitel is befolyásolja tehát szexuális életünket.

Természetesen nem minden potencia zavar vezethető vissza az időjárásra – hangsúlyozza a szexológus. Sorozatosan előforduló problémánál, illetve ha a páciens nem tudja biztosan visszavezetni az időjárásra az okokat, jobb szakemberhez fordulni.