Beszélgetés Kovács László sifuval

A külső az izometrikus energiát használja fel, a fizikális energia által történő különböző edzésmódszereket helyezi előtérbe, a belső rendszerek pedig inkább az energiával való munkát részesítik előnyben. Ez nem jelenti azt, hogy bármelyik rendszer nem ugyanarra a szintre jutna, csak más a megközelítése.

A belső tartásnak, a gondolatnak, a logikának, vagy az erőnek, az izmoknak van nagyobb szerepük a harcművészetben?

Úgy gondolom, hogy inkább a kiegyensúlyozott fejlődésnek, és ebben mindkettő benne van. A mai társadalom inkább a fizikális oldal felé hajlik, egyre jobban, pedig a hagyományok azt mondják, hogy a külső és a belső oldalt egyaránt fejleszteni kell!

Mégis, hogyan lehet a belső oldalt tanítani? Hogyan lehet átadni több évszázad tudását?

A belső oldalnak is többféle megnyilvánulása van, nemcsak egyfajta szellemi, lelki, spirituális fejlődést jelent, hanem belső energiafejlesztést is, több oldalról lehet megközelíteni.

A harcművészetben a harcművésznek az energetikai oldalt kell erősíteni.

Miből állnak az edzések nálatok?

Ez mindig attól függ, hogy milyen időszak van. A világkupa miatt most a harc volt előbbre helyezve, hiszen különböző harci rendszerekben indultak a tanítványaim, ezért most ezt gyakoroltuk. A legjobb edzésmódszer, a hagyományos szerint, úgy kell edzeni, ahogy az évszakok engedik, tehát a különböző évszakoknak megfelelően. Nyáron például nem szabad túlságosan pörgős órákat tartani, vagy túlságosan nagy súlyokat emelni. Ugyanez vonatkozik télre is, hiszen ha ilyenkor edzőterembe megy az ember, tudjuk, hogy legalább félóra kell ahhoz, hogy az izmok olyan állapotba kerüljenek, hogy gyors, dinamikus munkára legyenek képesek, de sohasem lesz olyan gyors télen, mint ősszel. Tavasszal és ősszel lehet nagyon pörögni!

Igaz az, hogy a kábítószerről való leszokásban is segíthet a kung-fu?

Van egy kutatás jelenleg Magyarországon, ennek a mostani eredményei szerint a különböző légzőgyakorlatok és a mozgás ugyanúgy segíthet a kábítószerről való leszokásában, mint ahogyan a depresszióban, vagy egy nagyobb trauma után segítséget nyújthat.