Tekints távolabbra!
Sokat hallunk arról, hogy a koronavírus fertőzésén átesett emberek milyen hosszútávú egészségromlásról számolnak be. De nem is kellett betegnek lenni ahhoz, a bezártságnak negatív egészségügyi következményei legyenek. A Financial Times cikkéből kiderül, milyen hatással volt pandémia az éleslátásunkra.
Véleménye szerint nem is annyira a képernyő-bámulás a ludas abban, hogy a szemünk könnyebben elfárad, sokkal inkább az, hogy a bezártság ideje alatt a tevékenységeink zömét a négy fal között végeztük, és nem nagyon mozdultunk ki a szabadba.
A természetes fény és az, hogy a szabadban más és más távolságban lévő tárgyakra fókuszálunk, edzésben tartja a szemet. Az okos-telefonok elterjedése tovább ront a helyzeten, de Bilkhu szerint még további vizsgálatokra van szükség, hogy megállapítsák, használatuk kialakíthat-e hosszú távon is látásproblémákat.
Nemcsak az elektronikai eszközök használata, de maga az olvasás is okozhat problémákat, még ha az olvasnivaló nyomtatott formában van is előttünk – mondta.
Röviden, a cikk szerzője azt ajánlja, hogy ha abba is hagytuk egy cikk olvasását, nézzünk a távolba, ha csak 20 másodpercre is.
Hozzászólás zárolva.