KATONA VAGY TENGERI CSILLAG VAGY?
Ezt árulja el rólad, hogy milyen pózban alszol
A pihentető alvás nagyon fontos a szervezet egészséges működéséhez, miközben árulkodó jeleket adhat az ember személyiségéről is. Te megfigyelted már, milyen testhelyzetben szeretsz a legjobban aludni?
Tengeri csillag: a kevésbé népszerű pózokhoz tartozik. Háton feküdve, lábakat és a karokat széttárva a fej felett, mint egy tengeri csillag. Róluk azt tartják, hogy vezető személyiségek, könnyen kötnek barátságokat, nyitottak és hűségesek.
Farönk: az emberek alig 6 százaléka alszik így. Annak ellenére, hogy ez a legkevésbé népszerű alvási helyzet, azok, akik oldalt fekve, kinyújtott lábbal, mindkét karral lefelé alszanak, másokhoz képest lazábbnak és egészségesebbnek tartják magukat. Ez a testhelyzet a hátfájós embereknek ajánlott.
Egy tipp a nyugtató alváshoz
Ha nem jön álom a szemedre, éjszaka gyakran felébredsz és nem tudsz teljes sötétséget csinálni a hálószobádban, vagy utazol, vess be alvó maszkot! Ma már bármilyen színben, pár ezer forintért beszerezhető. A pihentető alvásért jó, ha minél puhább anyagból készül a maszk, és ajánlott sötétebb színt választani, ami nem ereszti át a fényt.
Ha nem jön álom a szemedre, éjszaka gyakran felébredsz és nem tudsz teljes sötétséget csinálni a hálószobádban, vagy utazol, vess be alvó maszkot! Ma már bármilyen színben, pár ezer forintért beszerezhető. A pihentető alvásért jó, ha minél puhább anyagból készül a maszk, és ajánlott sötétebb színt választani, ami nem ereszti át a fényt.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.