Felelősek vagyunk az egészségünkért!

Hiába mutogatunk az orvosra, miért nem segített rajtunk, ha már a halál küszöbén állunk. Ha a zsíros, nehéz, egészségtelen, kevés természetes anyagot, ám egyre több műanyagot tartalmazó étkek miatt elhízunk, azután jönnek a szív- és érrendszeri zavarok, a cukorbetegség, az impotencia, a visszerek, a köszvény, az infarktus. Az orvos már nem tud segíteni. A felelősség viszont a miénk.

Az esetek igen nagy százalékában tehát magunk tehetünk azért, ha lebetegszünk. Magunk is tehetünk a gyógyulásunkért, s a legtöbbet azért tehetjük, hogy ne legyünk az orvosi rendelők és kórházak tölteléke. S ne várjunk arra, hogy az orvosok majd segítenek rajtunk.

Talán az egészségügy reformját is itt kellett volna kezdeni, s nem a vizitdíjnál?

Demcsák Mária

Mi legyen a „házipatikában”?
Egészségünk fenntartásához

(mindenekelőtt elengedhetetlen: a nyugodt, kiegyensúlyozott családi háttér, a sok mozgás, az egészséges levegő, az aktív pihenés, az egészséges, kontroll alatt tartott étkezés, sok természetes alapanyaggal, zöldséggel, gyümölccsel)

1. gyógyteák,

2. immunerősítő készítmények,

3. multivitaminok, C-vitamin, antioxidánsok (ezeket rendszeresen szedni kell),

4. túlsúlyosaknak, szívbetegeknek, nagy stressz alatt élőknek: Q10, Ómega-3,

5. kalcium, magnézium, glükozamin-szulfát (az izmoknak, ízületeknek, csontoknak).

Arra az esetre, ha egészségünket megtámadta a kór

1. könyv a gyógynövényekről és gyógyító hatásukról,

2. szakirodalom a teákról, az illóolajokról, s néhány ilyen olaj – például eukaliptuszolaj – rendszeres tartása,

3. árpa, korpa stb. a bélbolyhok aktivitásának helyreállítására, valamint a bélflóra természetes egyensúlyának helyreállítására szolgáló szerek,

4. köhögéscsillapító, torokfájást csökkentő háziszerek (a nagymama patikájából: méz, kékméz, kanalas természetes készítmények, természetes anyagokat tartalmazó cukorkák),

5. a bőr különböző problémáira, fertőtlenítésre, az izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére alkalmas természetes alapú készítmények,

6. a reflexológia szakkönyve, hogy mi is megtaláljuk a panaszos pontjainkat, s kis dolgokban elsősegélyt nyújthassunk magunknak és családtagjainknak.