Valóban túlsúlyos vagyok?
Mielőtt drasztikus életmódváltásba kezdünk, érdemes egy általános állapotfelméréssel kezdeni. Nem szabad megfeledkezni a test és lélek harmóniájáról, hogy ne szenvedésként, stresszként éljük meg a fogyókúrát, inkább töltsük fel lelkünket a célunkra fókuszáltan.
Amennyiben a túlsúlyt nem betegség okozza, nem szorulunk orvosi felügyeletre, számtalan diéta és fogyókúrás módszer közül választhatjuk ki a számunkra legmegfelelőbbet. Az ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag étkezés, a vitaminpótlás mindig lebegjen a szemünk előtt.
Tájékozódjunk alaposan, mielőtt belevágunk, legyünk rutinos diétázók vagy kezdők!
Hatásos fogyókúrás módszerek mindenkinek
Nyilván aki elszánt és betart minden előírást, annak bármely fogyókúrás módszer hatásos lehet. Többnyire azért a kezdete előtt nézzük meg, mit is jelent pontosan a zéró tolerancia, azaz mit lehet és mit nem egy több hétig, hónapig tartó étrendváltozás kapcsán.
A divatos fogyókúrák esküsznek egy-egy alapanyagra, mint a káposzta, melynek valóban jótékony a hatása és finom is, viszont vannak olyanok, melyek megengedőbbek az étkezést illetően, mint a szénhidrát-fehérje-gyümölcsnap váltakozását proponáló közkedvelt módszer. A regenor szintén egy ilyen fogyókúrás módszer, akár kezdőknek is vállalható, és férfiaknak is előnyös.
A regenor a diéta alatt fogyasztható élelmiszerek tekintetében egészen vállalható előírásokat, javaslatokat ír elő. A regenor egy tejfehérjeital, ami segít beindítani a szervezet méregtelenítését, és a megfelelő étrend mellett hatásos fogyókúrás módszer lehet.
Előnye, hogy a regenor természetes összetevőkből áll, és nélkülözhetetlen vitaminokban gazdag. Egy hatásos fogyókúra során figyelni kell a szervezet jelzéseire, gondoskodni kell mindenképp a megfelelő vitaminpótlásról, az immunrendszer erősítéséről.
Látványos, azonnali fogyás vagy hosszú távú változás
A fogyókúrás módszerek közül mindegy, melyiket választjuk, lehet ez a regenor diéta is, az biztos, hogy a kulcsszó a sikeres alakváltozáshoz a türelem lesz.
Sokan esnek abba a hibába, hogy látványos, azonnali fogyás reményében kezdenek bele a folyamatba, de ennek elmaradása esetén, rövid idő elteltével feladják. Ne tegyük, várjuk ki a végét! Mindannyiunk szervezete más, másképp éli meg a változásokat. A szervezet az elején alapvetően a tartalékait éli fel. Valakinél gyorsabban megmutatkoznak a fogyókúra hatásai, valakinél ez csak kitartó munka eredményeként következik be.
Hozzászólás zárolva.