Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Napi hány csésze kávé egészséges még?

Te hány kávét fogyasztasz el egy nap? Reggel egyet, délben és délután is lecsúszik egy adag? Kiderült, hogy a napi 3-4 kávé igenis jó hatással van a szervezetünkre.

Kiderült, hogy a kávé megelőzheti a májbetegséget

Dr. Oliver Kennedy, az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetemének orvosa szerint három-négy csésze kávé (koffein- vagy koffeinmentes) csökkenti a májbetegségek kockázatát. Mindezt új publikációjával igazolva, amit a BMC Public Health folyóiratban tett közzé. A tanulmány szerint a kávé szerelmesei 49%-kal ritkábban halnak meg krónikus májbetegségben (CLD-ben), mint a kávét nem fogyasztók. A jelentés megállapítja, hogy a naponta három vagy négy csésze kávé (koffein, vagy koffeinmentes) csökkenti a CLD kialakulásának kockáztatát.

A kávé széles körben hozzáférhető, és a fogyasztásából származó előnyök azt jelenthetik, hogy a krónikus májbetegek számára segítséget jelenthet.

- mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Oliver Kennedy. Az orvos szerint ez különösen értékes információ, főleg azon országok számára, ahol alacsonyabb a jövedelem és rosszabb az egészségügyi ellátás, mert ott krónikus májbetegségek terhe súlyosan terheli a kórházakat. 

A tanulmányból, amelyben tíz év alatt csaknem félmillió  brit ember vett részt, az is kiderült, hogy a kávéivók 21% -kal kevésbé élnek zsíros májjal. Bár az instant kávé is hasznos, de a kutatás szerint a magasabb és jobb érték ott jött ki, ahol őrölt kávét fogyasztottak az emberek.

Eszpresszó kávé - Foto: Depositphotos

Mielőtt azonnal rohannál lefőzni az újabb kávét tartva a májbetegségektől, a tanulmány szerzői kihangsúlyozták, hogy a kutatások főként a fehér és a magasabb társadalmi-gazdasági háttérrel rendelkező embereket vizsgálta, de hamarosan szeretnék kibővíteni a vizsgálandó csoportjaikat, hogy még sokszínűbb eredményeket mutathassanak fel.

Ezt olvastad már?

https://eletforma.hu/egeszseg-2/csodaszerek-egy-kattintasra/

 


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?