Kampány a biztonságos szabadtéri futásért
Fuss szabadon!
Te is szeretsz szabadban futni? Ezzel nem vagy egyedül, főleg most, a járvány idején. A futás számos pozitív hatása mellett jó néhány veszélyt is rejt magában. Éppen ezért biztonságos szabadtéri futást népszerűsítő kampány indul, ami a futókra leselkedő parazitológiai és ortopédiai kockázatokra hívja fel a figyelmet.
A koronavírus-járvány hatására bevezetett szabályozások, az edzőtermek és beltéri futóterek bezárása miatt jelentősen megnövekedett azoknak a száma, akik a szabadtéri futást választják, mint sportolási lehetőséget. Felmérések szerint 88 százalékkal nőtt a vírushelyzet alatt a szabadtéri sportokat választók aránya. A kültéri futás azonban a számtalan előnye mellett bizonyos veszélyeket is hordoz; ezekre érdemes felkészülni.
Futás közben a legnagyobb parazitológiai veszélyt a Lyme-kórt is terjesztő kullancsok jelentik. Statisztikák szerint a 26 és 80 év közötti felnőtteknél az összes jelentett kullancscsípés a test alsó részét érinti leginkább, 72 százalékuk ezen a területen található. Kutatások azt is kimutatták, hogy a kullancscsípések 50 százaléka szabadtéri sportolás és séta közben következik be. Egy Lengyelországban végzett felmérés szerint a kullancsoktól való félelem a lakosság átlagosan 20-24 százalékát tántorította el a szabadtéri programoktól. Azt is kimutatták, hogy nem kell térdig érő fűben gázolnunk ahhoz, hogy kullancscsípést szenvedjünk, ugyanis ezek a paraziták már akár a 20 centiméteres gyepben is megbújhatnak. Ugyanakkor kullancsokkal nem csupán erdei séta alkalmával találkozhatunk, bokros területeken, réteken, legelőkön, városi parkokban és családi házak kertjeiben is jól érzik magukat. Az enyhe telek miatt pedig egész évben magas a számuk, ezért nem árt felkészülni az ellenük való védekezésre, mielőtt elindulunk futni egy kört a szabadban.
„A kutatási adatok azt mutatják, hogy leggyakoribbak a boka környéki kullancscsípések, amit elsősorban szabadtéri futás és sétálás közben szenvednek el az érintettek. Ezért nagyon fontos futás közben is gondolni a kullancs- és egyéb paraziták elleni védelemre. A megfelelő ruházat és a folyamatos ellenőrzés mellett az ultrahangos kullancsriasztók használata is javasolt” – emeli ki Kiss Dániel, parazitológus, a Lyme-kór mentes Magyarországért Alapítvány elnökségi tagja.
Az áprilisban induló kampány a paraziták elleni védelmen kívül arra is szeretné felhívni a figyelmet, hogy milyen ortopédiai problémák merülhetnek fel a futás következtében, és miként lehet ezeket kiküszöbölni a megfelelő futócipő kiválasztásával.
Hozzászólás zárolva.