Heti egyórás nevetés receptre

A koreai nőt vastagbelének rákos megbetegedése miatt kezelték. A nő a Szöuli Egyetem kórházába járt, hogy csatlakozzon a hallban a jó hangos nevetést tanuló több száz rákos beteghez. A komolyságot a vidámsággal szemben nemesnek tartó, konfucionista hagyományokkal rendelkező Koreában általában arra tanítják a gyerekeket, hogy ne nyilvánítsák ki érzelmeiket.

Egy régi koreai mondás úgy tartja, hogy egy férfinak háromszor szabad életében sírnia: születéskor, hazája szabadságának elvesztésekor és szülei halálakor. Tanulmányok kimutatták, hogy nevetéskor a véredények és erek kitágulnak, amely serkenti a vérkeringést.

Nevetés után a vércukorszint visszaesik, és ez elősegíti a jó alvást. A nevetés hatására a szerotonin szint is emelkedik, amely nyugtató hatással van az agyra és a testre, valamint dopamin is felszabadul, amely kapcsolatban áll a boldogság és öröm érzéseivel.

forrás:www.manna.ro