Így élhet öt évvel tovább
A hideg téli napok után talán gyengébbnek érezzük magunkat, mint valaha. Néhány egyszerű trükkel visszaszerezhetjük az energiáinkat, ráadásul ha kitartunk mellettük, akár évekkel tovább is élhetünk.
5. Soha ne felejtsük el, van élet a nyugdíj után is
+7 1/2 év
A nyugdíj után leginkább abban reménykedik az ember, hogy van még egyáltalán hét éve. Kutatások szerint azonban azok az idősek, akik pozitívan tekintettek a nyugdíjas éveikre, az öregedésre, több mint hét évvel tovább éltek, mint pesszimista társaik. A szakember szerint ilyenkor az a fontos, hogy továbbra is hasznosnak érezzük magunkat. Nyugodtan vállaljunk önkéntes munkát, ha segíthetünk másokon, magunkon is segíteni tudunk.
Facebook hozzászólás
Hozzászólás zárolva.