Így teszi tönkre az ereidet a stressz

Számos kutatás bebizonyította már, hogy a stressz megemeli a vérnyomást. Ezért van az, hogy azok, akiknek munkája feszített tempóban zajlik, többször küszködnek vérnyomásproblémákkal, csakúgy, mint azok, akiknek nem kiegyensúlyozott, rendezett a családi hátterük. Egy japán is tanulmányban is megerősítette ezt: elvált és megözvegyült embereknél jóval többször állapítottak meg hipertóniát, mint a boldog házasságban élőknél.

Ha valaki 24 órás vérnyomás monitorozáson venne részt, nagy valószínűséggel megállapítanák, hogy egy fontos megbeszélés vagy egy kollégával való konfliktus során is megemelkedik a mért érték.  Ez teljesen természetes folyamat, azonban ha napjában többször is „felmegy a pumpa”, akkor nagy eséllyel hipertóniássá válunk .

Stresszhelyzetekben a szív automatikusan gyorsabban és erősebben pumpál, az adrenalin és a noradrenalin miatt az erek összehúzódnak, a légzés szaporábbá válik, az izmok megfeszülnek. Ha ez nem fordul elő túl gyakran, akkor semmi problémát nem okoz, de más esetben a megemelkedett vérnyomás miatt az erek fala tartósan megfeszül, és emiatt elveszíti rugalmasságát – magyarázza dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája.

„A tartós vérnyomásemelkedés az ér belső felszínén eleinte csak mikroszkóppal látható sérülést okoz. Ez egy idő után oda vezet, hogy fokozódik az érösszehúzódást eredményező anyagok termelődése, az ér belső felszínén egyenetlenség jön létre, emiatt kis vérrögök képződhetnek, illetve az érfalban meszesedés következik be” – magyarázza dr. Kapocsi Judit.
A magas vérnyomás kezeléséhez a gyógyszeres kezelés elengedhetetlen, azonban ha az érintett nem változtat az életmódján, akkor tartós javulás nem érhető el. Ráadásul az is lehet, hogy még a megfelelő terápia ellenére sem sikerül beállítani az értékét. Tudni kell, hogy ez fordítva igaz: ha csökkentjük az életünkben a stresszt, akkor könnyen lehet, hogy kisebb dózisú gyógyszerekkel is kordában tarthatjuk vérnyomásunkat.

Forrás: Trombózisközpont