„Milyen széken ülsz? Megmondjuk egészséges-e!”

Senki nem kérdőjelezi meg, hogy például egy favágónak szüksége van megbízható, éles fűrészre. Az irodában viszont maximum addig jut el az igény, hogy gyorsabb számítógépet, esetleg egy újabb nyomtatót kapnak a dolgozók. Pedig az asztal és a szék éppen olyan fontos munkaeszköz, mint ezek a gépek..

Az ergonómia manapság oly népszerű fogalma mögött komoly tudomány áll, amely a munka gazdaságos megszervezésének elméletét és gyakorlatával foglalkozik. Az irodai ergonómia a dolgozó és a munkakörnyezete kapcsolatával foglalkozik. Legfontosabb alapelve: a munkakörnyezetet az ott dolgozó alkalmazottak igényei alapján kell megtervezni. Bármennyire alapvető dolognak tűnik is, ez korántsem volt mindig így, és be kell látni, hogy sok bútor ma sem felel meg az alapvető ergonómiai elvárásoknak. Pedig a rossz berendezés hosszú távon stresszt okoz a kényelmetlen testhelyzetből adódó izomfeszültség és izomfáradtság következtében. Ki gondolná, de így van: a munkateljesítmény látványosan nőhet attól, ha a dolgozók jobban érzik magukat. A javulás akkor is bekövetkezhet, ha esetleg még nem is tudatosodott valakiben, hogy problémáinak oka a nem megfelelő munkakörnyezete.

Passzív egészségkárosítás
A sokáig tartó egészségtelen ülés a gerinc túlzott terhelésével, az érrendszer elnyomásával komolyabb betegségek okozója is lehet. Magyarországon a legtöbben még nem kötik okként az irodabútorokat az esetleges panaszokhoz, de külföldön több esetben is indítottak – és sokszor nyertek – pert a cégekkel szemben olyan alkalmazottak, akik bizonyíthatóan az irodában töltött évek alatt betegedtek meg.

Előírás szerint a számítógépen dolgozóknak óránként egyszer tízperces, nem összevonható szünettel kellene megszakítaniuk a monitor előtti munkát. Ezek az időszakok nem feltétlenül a pihenőidőt gyarapítják, mindössze arról van szó, hogy másfajta tevékenységet végeznek. Ez, a munka jellegétől függően éppúgy lehet a szükséges iratok eljuttatása egy másik osztályra, mint megbeszélés a kollégákkal vagy éppen terepszemle. Az is elég lehet, ha a szükséges papírokat vagy éppen a nyomtatót eltávolítjuk az asztalról, így legalább ezért kénytelenek leszünk felállni néha úgy, hogy közben a munkát sem hanyagoljuk.