VARÁZSSZÓ: TÜRELEM
Mindennapi kihívás: kamasszal a karanténban
Mindenkinek nehéz. Akkor különösen, ha egy szuper érzékeny kamasszal élünk együtt. Ez egy olyan challenge, ami nem választható. Íme néhány tipp, amivel segíthetünk neki, és így persze magunknak is.
• Értessük meg velük, hogy teljesen természetes, ha most nincsenek jól, ha stresszelnek. Bíztassuk őket arra, hogy legyenek türelmesek magukkal, sőt, velünk is!
• Hagyjuk, hogy informálódjanak, de jelezzük, hogy készen állunk beszélgetni mindarról, amit olvastak. Ezt időnként forszírozhatjuk is, hogy kiderüljön számunkra, nem olvastak-e össze egy csomó butaságot, vagy nem kezdtek-e el valami miatt irreális módon szorongani.
• Próbáljuk meg elérni, hogy legyen napirendjük, nehogy szétessenek. Próbáljuk rávenni őket, hogy minden nap töltsenek valamennyi időt testmozgással. Ez a stressz levezetésére is nagyon alkalmas.
• Figyeljünk, hogy mit és mikor esznek. Gondoskodjunk róla, hogy kellő mennyiségű vitamint és vizet fogyasszanak.
• Tegyünk meg mindent azért, hogy ne zuhanjanak össze lelkileg. Ösztönözzük, hogy tartsák a kapcsolatot a barátaikkal, foglalkozzanak a hobbijukkal. Legyen időnként olyan időszak is, amikor digitális detox-ot tartanak. Ez egyébként nekünk sem árt!
Nehéz? Bizony az. Nekünk is, de nekik is. Mi szülők is legyünk türelmesek magunkkal és a gyerekekkel is! Talán mintha már pislákolna a fény az alagút végén.
Hozzászólás zárolva.