Rossz napod van? Igyál …

Egy-egy csésze gyógynövényes tea ugyanis csodákat tud művelni! De nem mindegy, hogy mit iszunk! A legjobb kedélyjavító gyógynövényekből válogattunk!

Kamilla: isteni az illata, gyulladáscsökkentő, de másra is jó: csökkenti a stressz miatt kialakuló feszültséget, az aggodalmaskodást, enyhíti a búskomorságot. Ha a sok kusza gondolat miatt még aludni sem tudunk, csak meg kell innunk ez csésze kamillateát mézzel, és azonnal hatni fog! Ám nemcsak teaként fogyaszthatjuk, de inhalálhatunk is vele, sőt a fürdővizünkbe is tehetjük!

Macskagyökér: dobd ki a szintetikus nyugtatókat, inkább próbálkozz a macskagyökérrel, ha egy nehéz, konfliktusokkal teli nap után nem tudsz lenyugodni. Akkor is érdemes belőle meginni egy csészével, ha minden hónapban megvisel lelkileg a menstruáció előtti pár nap! A mennyiséggel azonban vigyázzunk: ha túl sokat iszunk a macskagyökérből, fejfájás, szédülés, látási zavar alakulhat ki! Szoptatós anyák, terhes nők pedig egyáltalán ne használják!

Levendula: sokan arról panaszkodnak, hogy ha idegesek, hamar elkezd fájni a fejük. Ezt a lelki eredetű fájást pedig szinte semmilyen gyógyszer ne tudja elállítani. Pedig van megoldás: a levendula! Tegyünk egy marék szárított levendulát az esti fürdővizünkbe, és üldögéljünk benne húsz-huszonöt percig! A virág illóolajai nyugtató hatással lesznek a központi idegrendszerünkre, úgyhogy lassan a fejfájásunk is múlik majd!

Citromfű: és ha még a gyomrod is begörcsölt egy veszekedés után, akkor jól teszed, ha megiszol egy csésze langyos citromfű teát mézzel. Nemcsak lecsendesíti a gyomrot, de étvágygerjesztő hatása is van! Ha citromfüves illóolajat veszel, és a mellkasodra kensz pár cseppet, az is le fog nyugtatni, és végre jó lesz az éjszakád!