Szívünk Napja
A Szív Világszövetség 2001-ben a Szívünk Napjává nyilvánította szeptember utolsó vasárnapját, hogy erre fokozottan felhívja a figyelmet. Azóta, miként világszerte, hazánkban is több helyen színvonalas rendezvények népszerűsítik a szívbarát életmódot.
„Szívem, ez a Te napod!”
Mindenkit, időset és fiatalt, felnőttet és gyereket egyaránt várnak szeptember 26-án, a Városligetben, a Petőfi Csarnok melletti nagyréten a Flora Szívünk Napja alkalmából rendezett nagyszabású programsorozatára!
A világ fejlett országaiban már rég, de lassan az egész Földön is a szív- és érrendszeri betegségek lesznek a leggyakoribb halálokok. A járványokat megfékeztük ugyan, de a modern civilizáció vívmányai mellett olyan új veszélyeket is gyártottunk magunknak, amiket az orvostudomány már nem tud legyőzni: mára saját életvitelünk jelenti egészségünkre nézve a legnagyobb veszélyt. Éppen azért nyilvánította a Szív Világszövetség 2001-ben a Szívünk Napjává szeptember utolsó vasárnapját, hogy erre fokozottan felhívja a figyelmet. Azóta, miként világszerte, hazánkban is több helyen színvonalas rendezvények népszerűsítik a szívbarát életmódot: szakavatott előadóktól kaphatunk tájékoztatást arról, hogyan tarthatjuk meg egészségben testünk motorját, sportrendezvényeken vehetünk részt, továbbá ingyenes szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy tisztába kerüljünk egészségi állapotunkkal.
A Flora Szívünk Napja rendezvénysorozatán táplálkozási és más egészségügyi szakértők előadásai és személyes tanácsadása kalauzol majd minket a megfelelő, szívbarát étrend kialakításának szabályai közt, részt vehetünk tüdőgyógyászati szűrésen, megmérethetjük vérnyomásunkat, koleszterin- és vércukorszintünket, és családostul részt vehetünk a számtalan sportprogram bármelyikén: lesz futás, kerékpározás, de akár sétálhatunk is, vagy mászhatunk falat. Emellett számtalan kulturális program, koncertek, híres olimpikonjainkkal való beszélgetések színesítik még a napot.
Egyre többünkben tudatosul, hogy szívünk és érrendszerünk sérülékeny egészségére mi magunk vagyunk a legnagyobb befolyással mindennapi életvitelünkön, szokásainkon, táplálkozásunkon keresztül. A valóban egészséges életmód mikéntjéről azonban sokan csak szórványos, és gyakran megbízhatatlan információval rendelkezünk: minél több helyen hallani, olvasni a témáról, úgy jelennek meg egyre nagyobb számban téves tanácsok, vélekedések arról, milyen a helyes életvitel, táplálkozás.
A Szívünk Napja részletes programajánlója:
Színpadi programok:
– Bemelegítés: közös torna: 9:30 -fitness edző vezetésével
– Flora séta– indulás 10:00 a Nagyszínpad elől
– Botafogo táncbemutató, kb 20 perc, latin, rock and roll
– Tai-chi
– Koncertek (Gerendás Péter)
– egész nap beszélgetések szakemberekkel (az elhízásról, a megfelelő életmódról, a helyes táplálkozásról, a dohányzásról)
moderátor: Endrei Judit.
– Endrei Judit beszélgetése az olimpikonokkal
Hozzászólás zárolva.