Támadnak a téli betegségek!

Télen magasabb lesz a vérnyomásunk, legalábbis ezt állítják amerikai kutatók a legújabb eredményekre hivatkozva. Nem a hidegnek, vagy a kevesebb napsütésnek lehet ehhez köze, hanem a táplálkozásnak: ilyenkor több zsíros, fűszeres ételt veszünk magunkhoz.

Egy washingtoni kórház kutatói 450 ezer egykori katonán végezték el a vizsgálatokat, adta hírül a bild.de. A tanulmány bizonyította, hogy a hideg hőmérséklet miatt összehúzódnak a véredények, emiatt pedig éppúgy nőhet a vérnyomás, mint a túlságosan sós táplálkozás miatt.

Ennek következménye lehet a szívinfarktus és az agyvérzés. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a vérnyomás emelkedése szezonális, a mérsékelt éghajlaton ugyanúgy jelen van, mint az olyan extrém klímával rendelkező területeken, mint Alaszka vagy a Karib-térség.

Sok betegség ősszel és télen jelentkezik, ami nem is csoda, hiszen ilyenkor legyengül az immunrendszer, és a test nehezen tudja legyőzni a fertőzéseket, baktériumokat, vírusokat.

Az ízületi károsodás, azaz az artrózis egy reumás megbetegedés, ami nedves, hideg időben különösen kínozza a betegeket. Ízületeik fájnak, megdagadnak, eldeformálódnak, megérzik az időjárás változását. Kiváltó oka lehet a túlzott igénybevétel, a porcok sérülnek. Bizonyos gyógyszerekkel segíthetünk a fájdalmon, de nem szabad megerőltetni az ízületeket, nagy súlyokat nem szabad emelgetni. Fontos, hogy a beteg mozogjon, így formában tarthatja magát.

A húgyhólyag gyulladása különösen a nőket fenyegeti a hűvös időben, hiszen ők könnyen felfáznak. Nem szabadna mezítlábazni, meleg, vastag talpú cipőt kellene hordani, hideg felületre semmiképp nem szabad ülni. Az intim zóna higiéniájára is ügyelni kell, az is kiválthatja a gyulladás, ha az nem megfelelő. Tünetei a vizeléskor érzett fájdalom, csípő érzés, a vizeletbe került vér, a gyakori vizelési inger. Érdemes meleg alsóneműt hordani hideg időben, és ha a sima tusfürdő nem megfelelő, használjunk intim szappant.

A depresszió is jelentkezhet szezonálisan, mégpedig a napos órák számának csökkenése miatt. Ilyenkor az ember szomorúnak érzi magát, levert, kedvtelen, többet kíván enni, ráadásul édeset és zsírosat. A testhőmérséklet ingadozik, a szexuális aktivitás csökken. A nőket ez a betegség gyakrabban érinti, mint a férfiakat, a skandinávokat pedig hamarabb elkapja, mint a déli területek lakóit. Esetleg segíthet, ha elmegyünk szoláriumba, kényeztetjük magunkat, nagyokat sétálunk, több időt töltünk a friss levegőn.

A lábgomba a nyirkos és meleg környezetet szereti, úgyhogy remekül érzi magát az uszodákban, szaunákban, fitnesztermekben. A sportolók és a cukorbajosok különösen könnyen elkapják. Ha viszkető, piros, száraz területeket, vagy váladékozó hólyagokat vélünk felfedezni, kezdhetünk gyanakodni. Ezek gyakran a lábujjak között jelentkeznek. A megelőzés a legjobb gyógymód, úgyhogy ne járjon mezítláb nyilvános helyeken, még csak ne is tusoljon úgy. Ha már megtörtént a baj, vegyen krémet, ha ez sem segít, orvosával írasson gyógyszert.

A neurodermitis piros, esetleg váladékozó, nedvedző ekcémás elváltozást okoz a bőrön, ráadásul viszket is. A kinti hideg, a szoba száraz levegője lehet a kiváltó ok, a mirigyek nem megfelelő működése miatt a bőr túlságosan kiszárad. Lehet ez genetikai örökség, allergia, a környezeti hatások okozta megbetegedés. A megfelelő testápoló rendszeres használata segíthet, de az allergia miatt vigyázzunk, milyen készítményeket választunk.