Új szabályok születnek!
Ami néhány évvel ezelőtt tilos volt, lehet, hogy ma éppen az ajánlott. Íme egy csokorra való a gyógyuláshoz. Melyik az igaz? A tapasztalat?
Most azt mondják, hogy…
…ez általában csak rossz szokás, ami gyermekkorban alakul ki.
Az ujjak állandó ropogtatása elősegítheti az inak megnyúlását az ujjperceknél, ami hosszú távon növelheti a csontok ízületi gyulladásának lehetőségét, így végső soron a köszvény kialakulását is, ám ez nem törvényszerű.
Eddig azt tartottuk, hogy…
…a magas koleszterinszint károsítja az ereket.
Kétségtelen, hogy a magas koleszterinszint érszűkülethez vezethet, de nem feltétlenül kell tabuként kezelni a koleszterint tartalmazó ételeket. Egyre elterjedtebb és elfogadottabb ugyanis az a nézet, hogy a vér zsírszintjét alapvetően a génjeink befolyásolják, nem pedig az elfogyasztott ételekben található koleszterin. Az erek mérgezőjének tartott vérzsír egyben létfontosságú alapköve is szervezetünknek: fontos szerepet játszik az érfalak felépítésében, az epesav termelésében, valamint a csontok számára nélkülözhetetlen D-vitamin előállításában.
Most azt mondják, hogy…
…a koleszterin mellett a trigliceridszintre is oda kell figyelni.
Ha a vérben megemelkedik a trigliceridek koncentrációja, akkor szintén lerakódhat a vérzsír az erekben, amit különösen az apró hajszálerek sínylenek meg. A trigliceridek az okai annak, hogy a genetikailag alacsony koleszterinszinttel megáldott emberek sem élvezhetik korlátlanul az evés gyönyöreit. A trigliceridszint erőteljes emelkedése ugyanis a koleszterinszintet is az egekig emeli.
Hozzászólás zárolva.