Útipatika: ezeket a gyógyszereket vigyük magunkkal nyaraláskor
Amikor izgatottan készülünk a várva-várt nyaralásra, a csomagunk összeállításakor a legutolsó, ami eszünkbe jut, – hacsak nem szenvedünk valamilyen krónikus betegségben – az az orvosi csomag. Pedig ennél fontosabb nincs, hogy gondtalan legyen a nyaralás!
Napégés
Biztosan mindannyian jártunk már úgy legalább egyszer, hogy az erős naptól fájdalmasan vörösre égett a bőrünk. A napégést megelőzhetjük magas faktorszámú fényvédő használatával, amellyel többször be kell kennünk magunkat a megfelelő védelem érdekében. A napozást az erős UV sugárzás miatt 11 és 15 óra között kerüljük és ha fehérebb a bőrünk, vagy sok anyajegy van rajtunk, inkább tartózkodjunk árnyékban. Ha már megtörtént a baj, a napégésre használható spray segít a panaszok enyhítésében és a bőr nyugtatásában.
Gyomorrontás, hasmenés
A tünetek enyhítésére érdemes görcsoldóról és Immodium tablettáról gondoskodnunk az útipatikánk összeállításakor, melyet a lehető legrövidebb ideig használjunk, hiszen a hasmenés gátlása a kórokozók ürülését is késlelteti. Hasmenés esetén javasolt a csípős, fűszeres ételek kerülése és a sok folyadékfogyasztás, valamint fokozottan figyelnünk kell a sópótlásra is.
Horzsolások, sebek
A nyaralás alatt szívesen kipróbálunk új, izgalmas sportokat, vagy történhetnek olyan apró balesetek, amelyek horzsolással, sebekkel járhatnak. Ne maradjon itthon a kötszer, a rugalmas pólya, a steril gézlap, a fertőtlenítő folyadék és a sebtapasz, amelyekkel el tudjuk látni a könnyebb sérüléseket.
Rovarcsípések
Ha tudjuk, hogy bizonyos rovarok csípése allergiás reakciót válthat ki nálunk, akkor mindenképp vigyük magunkkal az orvos által felírt gyógyszerünket, ha volt már súlyos allergiás reakció, nem hiányozhat az Epipen sem. Csípésekre nagyon jók lehetnek bizonyos krémek, spray-k, de a rovarriasztó használatával meg is előzhetjük a rovarok támadását.
A fentiek mellett javasolt bekészíteni egy lázmérőt, kézfertőtlenítőt és fertőtlenítő kendőt is. Ha kisbabával utazunk, praktikus lehet az orrszívó, és a nekik való speciális körömvágó olló se maradjon itthon. Ha felkészülünk az esetleges nehézségekre, akkor a problémákon könnyen és gyorsan átlendülve átadhatjuk magunkat a pihenésnek
– tette hozzá a doktornő.
Ezt is olvasd el:
Hozzászólás zárolva.