Vedd a lábad a kezedbe!
A láb ápolása minden évszakban fontos feladat, akár magunk végezzük, akár szakértő teszi.
A lábat szárazra törölve finomabb reszelővel (a kézköröm reszelőhöz hasonló, csak nagyobb méretű, kifejezetten e célra készülő kétoldalas, nyeles reszelő) előbb a durvább, majd a finomabb oldalával reszeljük le a maradék bőrkeményedést. Ezután kenjük be a sarkakat körömvirág krémmel. Ha az első „menetben” nem sikerült tökéletesen rendbe hozni a kiszáradt sarkakat. A folyamatot ismételjük meg másnap is.
A sarkak elszarusodása mögött „A” vitaminhiány is lehet. Ha ráadásul körmeink is szárazak, töredeznek, akkor szinte biztos, hogy erről van szó. Fogyasszunk például több sült tököt, mely igen gazdag karotinban!
A lábápolást télen is érdemes rendszeresen végezni, a körömvágást szükség szerint, a sarkak ápolását pedig hetente. Fürdés után pedig ne csupán testünket, hanem lábunkat is alaposan kenjük be testápolóval.
Extra tippek:
A csizmát, ha lehet, a munkahelyen cseréljük le szellősebb viseletre, például szandálra, kényelmes zárt cipőre.
Ha estére megdagad, fáj a lábunk, készítsünk lábfürdőt, melybe sót és rozmaringot teszünk. Az egyik a dagadást, a másik a fájdalmat enyhíti.
Hozzászólás zárolva.