Tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez
Karácsonykor sem kell lemondani az egészségről. Ezek a hasznos tanácsok segítenek, hogy az ünnepek alatt is oda…
A mozgásszervi betegségek már nem csak az időseket érintik
A legújabb kutatások szerint Magyarországon minden második felnőtt küzd valamilyen degeneratív gerincproblémával,…
Szálkásító edzésterv férfiaknak – Fogyás izomtömeg vesztés nélkül
Amikor a szálkásítás kerül szóba, akkor már jó eséllyel egy hosszú út végén jársz az edzés világában. Kezdőként…
Sztárok árulták el, mi a dús hajuk titka
Sokszor az a benyomásunk, amikor ismert arcok bukkannak fel újból a képernyőn, hogy mintha nem öregedtek volna.…
Így indulj ősszel túrázni! Túracipők, hogy bírd a kihívásokat!
Beköszöntött az ősz és az időjárás lassan változékonnyá válik, ismét hideg lesz, újra elő kell vennünk a…
A szívünk az egyik legsokoldalúbb szerv: ismerd meg te is jobban!
Szívünk egy sokoldalú, többfunkciós, interaktív szerv, jóval több mint egy pumpa, mely segít vérünk keringését…
4+1 hasznos tanács az énidő eltöltésére
A mentálhigiénés szakemberek egyetértenek abban, hogy rengeteget tehetünk lelki egészségünkért, ha rendszeresen…
Tedd meg az első lépést! – Startol a Millió lépés az életért 2.0
A Magyar Szervátültetettek Szövetsége 10 hetes versengésre invitálja mindazokat, akiknek fontos a saját egészségük,…
Hamarosan itt az ősz: íme 3+1 tipp, hogy testileg és lelkileg is felkészüljünk rá
Itt van az ősz, itt van újra... Te felkészültél már a hideg hónapokra? A meleg nyár után jön a hidegebb idő, az…