alvás

Gondoltad volna, hogy az életünkből összesen 3 és fél hónapot a szundi gomb megnyomásával és az utána következő…

A legtöbb ember szinte azonnal észreveszi, hogy javul a hangulata, ha szobanövények veszik körül őket. És ez nem…

Vannak, akik csak akkor lépnek be hálószobájukba, amikor aludni mennek, míg mások a mindennapi tevékenységeik nagy…

Az elmúlt egy évben egyre többen küzdenek alvászavarral. Amióta kitört a Covid-járvány, túl sok a változás, a…

Ezekben a hetekben sokan szembesülünk azzal, hogy az újévi életmódváltással kapcsolatos fogadalmaink nem éppen a…

Manapság jóval stresszesebb életet élünk, mint korábban, nem beszélve a nagyvárosban élők rohanó életviteléről.…

A magyar emberek kétharmada vallja magát stresszesnek és 38 százalékuk nincs megelégedve alvásának minőségével –…

Felriadni az éjszaka közepén egy furcsa álom miatt sosem kellemes, ám mit szólsz, ha azt mondanánk, hogy a…

Aludni mindenki szeret – illetve sokan csak szeretnének, de nem tudnak. Mások pedig inkább kitolják az ébrenlétet,…