6 fontos tudnivaló a nyugodt alvásról
Akár egyedül, akár a pároddal vagy egy keresztbe fekvő kis lurkóval az oldaladon hajtod álomra a fejedet, a…
Browsing Tag
alvásminőség
A szundi gomb nyomogatása a telefonon ártalmas az életünkre
Gondoltad volna, hogy az életünkből összesen 3 és fél hónapot a szundi gomb megnyomásával és az utána következő…
Mit mesél az alvási pozíciód rólad és az egészségedről?
Életünk egyharmadát alvással töltjük, az alvás így, vagy úgy a személyiségünket is alakítja. Sokszor azon is sok…
Ezekre figyelj, ha klíma mellett alszol éjjel!
Nyáron nemcsak a nappalok, de az éjszakák is igazán melegek tudnak lenni. A kellemes hőmérséklet elérésben jó…