Katus Attila és az izomláz
Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Hátha Ti is kedvet kaptatok a mozgásra, látva…
Browsing Tag
testmozgás
5 arcgyakorlat a feszes bőrért
A kiváló fizikai erőnlét az egészséges életmód egyik kulcsa. De jellemzően az emberek nagy része elhanyagolja…
Mozogjunk az egészségünkért!
A mentális és fizikai egészségünkre egyaránt kifejezetten jó hatással van a mozgás, ezért mindenki számára…
Ami egy nőben igazán fontos, az vagy belülről jön, vagy nincs is
Harmincegynéhány lehettem, amikor egy válás után – némileg megtépázott önbizalommal – betértem egy luxusdrogériába,…
4 jel, hogy nagyon beteg helyen dolgozol…
A munkahelyen töltjük életünk jelentős részét, ezért nem mindegy, hogy mindezt milyen minőségben tesszük. Vannak…
A nyugtalan lába miatt nem aludt? Betegségre utal…
Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Míg a férfiak estében a…
Cukorbeteg lettél? Csak semmi pánik, ezekre figyelj!
A 2-es típusú cukorbetegség hátterében legtöbbször a helytelen életmód és a genetikai hajlam áll. Sokan, amikor…
Ezért a nők bármit megtennének
Mint minden nőnek, Hevesi Kriszta szexuálpszichológusnak is nagyon fontos, hogy a legjobb formáját hozza.…
Mit tehetünk a csontritkulás ellen?
Sokan gondolhatják, hogy a diagnosztizált csontritkulás miatt óvakodniuk kell a mozgástól, holott ennek az…
Mozgással a mellrák is megelőzhető
Bizonyított tény, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán a hangulatunkra van pozitív hatással, de számos betegség…