Facebook hozzászólás
755

CSAK TERMÉSZETESEN!

5 stresszűző tea

A koronavírus járvány miatt amúgy is többet aggódunk a kelleténél, egy csésze természetes gyógytea lefekvés előtt sokat segíthet! Gyógynövények, amelyek felérnek a csodaszerekkel.

A KLASSZIKUS: LEVENDULA

Bár a friss levendula szezonjára még egy bő hónapot várni kell, gyógyszertárban most is lehet kapni a szárított változatot. A főzet stressz- és alvászavarok esetén is bevethető. Tegyünk 1-2 teáskanál levendulavirágot egy teatojásba vagy szűrőbe, majd forrázzuk le. Fontos, hogy a vizet ne közvetlenül a forrás után öntsük rá, hanem hagyjuk picit kihűlni. Ezután áztassuk 10 percig a levendulát. Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot, mézet, citromlevet, de magában is fogyasztható. Álmosító hatása miatt inkább csak lefekvés előtt igyuk.

A levendulát mézzel és citrommal is ízesíthetjük. Fotó: Pexels
A levendulát mézzel és citrommal is ízesíthetjük. Fotó: Pexels

 

AZ ÜDE ZÖLD: CITROMFŰ

A növényben található illóolajoknak köszönhetően nyugtató és stresszoldó hatású. A citromfű leveleit akár szárított, akár friss formában is használhatjuk a teához. Egy csésze forró vízbe tegyünk 3 teáskanálnyi levelet, hagyjuk 10 percig állni, ezután szűrjük le.

 

A citromfű sok kertben megtalálható. Fotó: Pixabay
A citromfű sok kertben megtalálható. Fotó: Pixabay

 

A CSODASZÉP GOLGOTAVIRÁG

A citromfűnél erősebb hatással rendelkezik. Az idehaza kevésbé ismert növényt már évszázadok óta használják álmatlanság és stressz esetén. Előnye, hogy nem okoz reggeli kábultságot. Lefekvés előtt 1-2 teáskanálnyi virágot ajánlott leforrázni egy csészényi vízzel, 10 perc után szűrjük le.

A golgotavirág nem csak hasznos, gyönyörű is. Fotó: Pexels
A golgotavirág nem csak hasznos, gyönyörű is. Fotó: Pexels

 

AKÁR TÖBB CSÉSZÉVEL IS: KAMILLA

Számos gyógyhatása mellett a kamillateát is a leggyakrabban stresszoldó, nyugtató tulajdonsága miatt fogyasztják. Az ősrégi teából naponta több csészével is fogyaszthatunk. Az álmatlanság kezelésében is hatásos a kamillavirágból készült tea.

Kamillából több csészével is fogyaszthatunk. Fotó: Pexels
Kamillából több csészével is fogyaszthatunk. Fotó: Pexels

 

VALERIANA, AZAZ A MACSKAGYÖKÉR

A macskagyökér az egyik leghatásosabb nyugtató, feszültségoldó hatású gyógynövény. Az elalvás elősegítésére, az alvásminőség javítására önmagában (1-2 teáskanállal), vagy teakeverékként is használhatjuk. A teafüvet hozzávetőleg 3 deciliter vízzel forrázzuk le, majd 15-20 perc után szűrjük le.

Igazi csodaszer a macskagyökér. Fotó: Depositphotos
Igazi csodaszer a macskagyökér. Fotó: Depositphotos

Ha szeretnétek tudni, milyen gyógyteákat ajánl koronavírus idejére a bükki füves ember, Szabó Gyuri bácsi IDE KATTINTVA olvashatjátok.



Facebook hozzászólás
További cikkek

Hozzászólás zárolva.

ÉLET-MÓD

Minden, amit tudni érdemes a szemfenékvizsgálatról

A tévhitekkel ellentétben a szemészeti vizsgálat nem egyenlő az optikákban végzett éles látás vizsgálattal.…

Esküvői ajándék – Hogyan válasszuk ki a megfelelő nászajándékot?

Az esküvői ajándék kiválasztása komoly feladat lehet. Szeretné az ifjú párt valamivel megajándékozni, ami örömet…
1 / 3 461

GASZTRO

PÉLDA-KÉP

1 / 258

ÉLET-MÓD

Kedves Olvasónk!
Ha érdekli ez a téma, és szeretne heti hírlevelet kapni a témában, vagy értesítést a megjelent új cikkekről, kérjük, adja meg nevét és e-mail címét!