Nem mind wellness, amit annak hirdetnek! I. rész
Hogy magunk is meg tudjuk állapítani, hogy a kapott, wellnessnek mondott szolgáltatás valóban annak is felelt-e meg, érdemes elolvasni a Magyar Wellness Társaság szakmai javaslatai alapján összeállított minimum követelményrendszert.
A wellness edzőtermeket az különbözteti meg a testépítő kluboktól, aerobik stúdióktól és fitness termektől, hogy olyan eszközökkel, szolgáltatásokkal és személyzettel állnak látogatóik rendelkezésére mely a testmozgásra és kikapcsolódásra vágyó vendég számára személyre szabott, kontrollált és sérülésektől mentes sportolási lehetőséget biztosít. Mégpedig minden korosztályú és egészségi állapotú, valamint az úgynevezett speciális célcsoportba (mint az időskorúak, a túlsúlyos személyek, a kismamák, a magas vérnyomásban más szív- és érrendszeri vagy légzőszervi megbetegedésben szenvedők, ízületi vagy mozgásszervi panasszal rendelkezők, stb.) tartozók számára.
Az első részben a wellness szolgáltatások minimum követelményeit tekintjük át.
1. Az általános fizikai-kondicionális állapotfelmérés és alapszintű táplálkozási tanácsadás lehetősége a teremben, minden wellness-bérletes vendégről, dokumentáltan és a helyszínen archiválva meg kell lennie.
A következő vizsgálatokra és adatokra van szükség:
– testösszetétel elemzés (BMI és testzsírmérés eredményeinek értékelése, ideális testsúly meghatározása)
– vérnyomásmérés nyugalmi állapotban (szükség esetén háromszor megismételve; az edző magas értékek mérése esetén sem diagnosztizálhat, hanem orvosi vizsgálatot kell javasolnia).
– szív- és keringési rendszer állapotát, a vendég aerob (a levegő oxigéntartalmát igénylő) terhelhetőségének mértékét meghatározó adatokat szolgáltató kardioteszt (törésponti pulzus – csak „haladóknak”, a töréspont bekövetkeztekor a terhelést automatikusan megszakító berendezéssel; vagy egyéni aerob zóna meghatározása – edzetlen egyéneknek csak az aerob zóna alsó határáig terhelő teszt, egészségügyi problémás, de terhelhető vendégeknek non-field tesztelés javasolt).
– általános erő-állóképességet meghatározó erőteszt (szabályos vagy könnyített fekvőtámasz vagy állóképességi fekve-nyomás teszt (maximum ismétlésszám férfiak esetén a testsúly felével, nők esetén a harmadával), comb- és hasizmok erejének felmérése; bármely izomcsoport erőszint felmérése súlyzós berendezéseken is elvégezhető! (ismétlésszám, súly rögzítése)
– a főbb ízületek mozgékonyságát felmérő hajlékonysági teszt (álló v. ülő hajlékonysági teszt, vállízület mozgáskiterjedése, gerinc mobilitása, ill. fizikális állapottól, sportágtól függően egyéb ízületek mozgékonyságának felmérése
Hozzászólás zárolva.