Kánikulaűzők

Hideg karfürdő

Csodát művel: a fej kitisztul, emellett élénkítő hatású, megszünteti az ideges szívdobogást. Fáradtság, tompultság esetén segít.

Tartsuk a kezünket és az alkarunkat néhány percig hideg folyó víz alá, majd durva törülközővel dörzsöljük szárazra! Néha az is elegendő, ha csak a halántékot és a két csuklót nedvesítjük meg hideg vízzel.

Vigyázat: szívbetegek csak előzetes orvosi megbeszélés után alkalmazhatják.

Hideg lábfürdő

Hatása a karfürdőéhez hasonló.

Tegyük mindkét lábunkat legalább lábszárközépig hideg vízzel megtöltött lavórba vagy magas vödörbe 1-2 percre, és közben folyamatosan mozgassuk, majd durva törülközővel gondosan töröljük szárazra!

Ánizs-fűzfakéreg tea

Az erősen izzasztó teához 20 g ánizs, 20 g hársfavirág, 20 g bodzavirág, 20 g rozmaring, egy evőkanál morzsolt fűzfakéreg kell. Egy evőkanál keveréket leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk. Ízlés szerint ízesíthetjük mézzel vagy gyümölcscukorral.