Kell egy megálló, amikor a szívedre gondolsz!
Bizony alaposan meglepődhettek mindazok a gyanútlan utasok, akik kedden éjszaka a 2-es metró Astoria megállójában szálltak fel vagy éppen le megszokott járművükről. A peronok között kisebbfajta csoportosulás támadt, amely voltaképpen egy egészségmegőrző akcióra igyekezett felhívni az érdeklődők figyelmét. Valószínűleg a Kontroll című film forgatása óta ritkán látott metróaluljáró ennyi hírességet egy helyen, hiszen kitűnő művészek vállalták, hogy segítenek eljuttatni az akció üzenetét mindazokhoz, akiknek fontos, hogy megőrizzék szívük egészségét. Az üzenet pedig nem más, mint az, hogy kell egy megálló a szívünk egészségéért, azaz, ha már csak néhány lépéssel többet teszünk meg, például azáltal, hogy korábban szállunk le egy megállóval, vagy éppen gyalogolunk fel- vagy lefelé a mozgólépcsőn, máris jóval inkább szívbarát életet élünk, mint ezek nélkül az apróságok nélkül.
A rendezvény háziasszonya, a minden kétséget kizáróan rendkívül aktív és sportos életet élő műsorvezető, Patrícia volt, akiről a Megatánc műsorai óta azt is sokan tudják, hogy táncművészeti tanulmányai után sem hanyagolja el az egészségét, és rengeteg alkalmat talál mozgásra, sportolásra, bár ő a helyes táplálkozásra is nagy hangsúlyt fektet. Kérdései nyomán pedig az est további vendégei is elárultak néhány titkot arról, hogy miképp igyekeznek magukat formában tartani, akkor is, ha éppen nincs mozgólépcső a közelben.
A gyönyörű Ónodi Eszter például elárulta, bár ő rendszeresen fut, jelenleg 16 hónapos kisfia a „személyi edzője”, a babakocsival történő tréningek, és a kis Zsigmond felügyelete segít neki a mindennapi mozgásadag teljesítésében. Természetesen emellett arra is ügyel, hogy mi kerül az asztalra, előnyben részesíti az egészséges étkeket, köztük is a gyümölcsöket, ezt bizonyította akkor is, amikor a helyszínen lévő gyümölcskosarak tartalmát örömmel kóstolta meg.
Táplálkozásának különös figyelmet szentel Pindroch Csaba is, aki néhány éve több sikeres méregtelenítő és fogyókúrával számos felesleges kilótól szabadult meg. Sportos alakját és egészségét azzal is őrzi, hogy elsősorban teljes kiőrlésű pékárut fogyaszt, és természetesen a rendszeres mozgást is beiktatja életébe, lehetőségei szerint fut, úszik, lovagol, vagy amit egy ideje leggyakrabban űz, házat épít illetve újít fel…
Ez utóbbi sportágnak hódol mostanság Kolovratnik Krisztián is, aki nemrég alapított családot, és épp a családi fészek megteremtésén dolgozik gőzerővel. Emellett pedig napi rendszerességgel őrzi szíve egészségét, hiszen biciklivel közlekedik, ennek megfelelő sportos, laza öltözékben is érkezett a helyszínre.
Fenyő Iván talán még nála is tudatosabb, mivel 8 éves kora óta rendszeresen sportol, fut és konditerembe jár, ha teheti, hetente öt alkalommal is. A futásról még azokon a napokon sem mond le, amikor filmet forgat, mint például mostanság, amikor új filmje munkálatai javában zajlanak. Élvezettel kortyolgatta hát a 100 %-os gyümölcslét, hiszen természetesen arra is ügyel, hogy milyen ételeket, italokat fogyaszt, hiszen mint színésznek teste az egyik legfőbb munkaeszköze.
A rendezvény vendége volt még a világhírű Rippel-fivérek közül Feri is, aki jelezte, hogy akrobatikus mutatványaira akkor is készül, amikor éppen nem hivatalosan edz, tehát több sarokkal célja előtt parkolja le autóját, vagy hamarabb leszáll a villamosról, és inkább gyalogol egy keveset. Hogy bizonyítsa, igazán szívbarát életet él, kézen állva utazott a mozgólépcsőn is…
Ha ezt az attrakciót nem is kell utánoznunk, arra érdemes odafigyelni, hogy a sztárok jó példával járnak előttünk, de ne feledjük, hogy valóban pár perc odafigyeléssel, apróságokkal nagyon sokat tehetünk szívünk egészségének megőrzéséért magunk is.
Forrás: Arteregó Kft
Hozzászólás zárolva.