Karcsúsító kúra citrommal!
Heidi Klum, Jennifer Aniston…Hogyan csinálják a sztárok, hogy ilyen karcsúak és szépek tudnak maradni, s bőrük olyan mint a hamvas őszibarack? Ez a jól ismert, ám mégis titokzatos gyümölcs csodákra képes! Élénkít, méregtelenít, zsírt bont.
A titok nyitja a citrom. Pontosabban egy olyan kúra, melyben ez a gyümölcs játsza a főszerepet. S ez az új kúra, s annak sikere hozta lázba a holywoodi sztárokat. A legolvasottabb francia női on-line magazinban olvastuk a teljes kúra leírását, melyet most közre adunk Önöknek is.
Ez a jól ismert, ám mégis titokzatos gyümölcs, a citrom csodákra képes! Élénkít, méregtelenít, lebontja a lerakodott zsírpárnákat, felfrissíti a bőrt.
E sokoldalúságára alapozva dolgozott ki Dr. Martine André egy olyan 7+1 napos kúrát, napra lebontott étkezési előírással és célokkal, mely után tisztábbnak, fittebbnek érezheti magát mindenki. Nem mellékesen, legalább egy számmal kisebbre cserélheti ruhatárát, mindjárt a nadrágokkal kezdve.
A kúra sikerének záloga egyrészt a mérgező anyagoktól való megszabadulás, másrészt a megfelelő folyadék bevitel, mely segíti a szervezet a méreganyagok kiürítésében.
A kúrához a megfelelő folyadékot – nevezzük citromitalnak – is magunknak kell elkészíteni
1 pohár citromital receptje: 2 evőkanál frissen facsart citromlé, 30 cl tisztított víz (lehet forralt és lehűtött víz, de nem ásványvíz!), 1 rudacska fahéj, csipetnyi Cayenne bors összekeverve.
(Természetesen akár egy kancsónyit is elkészíthetünk egész napra, az arányok betartásával!)
A kúra különlegessége még, hogy napi 6-szori étkezés van benne, amit természetesen be is kell tartani.
És lássuk most a napra lebontott recepteket szerdáig
Indító nap: a méregtelenítés napja
A nap végére már sokkal frissebbnek és könnyűnek érzi majd magát! Alkattól és induló testsúlyától függően 500 – 1000 grammot is veszíthet ezen a napon a súlyából!
Felkeléskor: (tehát azonnal, amikor kikelünk az ágyból! Javasolt időpont: 7h30))
1 pohár citrom ital
Reggeli: (30 perccel felkelés után)
Gyümölcssaláta az alábbi gyümölcsökből: 5 szem piros gyümölcs (eper, málna, meggy, cseresznye, ribizli, szeder, áfonya , stb. – mikor, mi kapható éppen) + 1 alma +1 körte + 1 natúr (lehetőleg bio) joghurt + 1 marék mandula (natúr, tehát se nem pirított, se nem sózott)
Hozzászólás zárolva.