PROMÓCIÓ
Diétatrendek napjainkban – ezek most a legnépszerűbbek
Bármilyen meglepő, ahogy egy ruha, úgy egy diéta is lehet divatos, közkedvelt. Léteznek nagy visszatérők, örök klasszikusok és természetesen elképesztő újdonságok is, amiktől szinte varázsütésre olvadnak le rólunk a kilók. Persze ezért tenni kell. Amellett, hogy érdemes betartani a diéták minden előírását, az ajánlott napi mozgásennyiségről sem szabad megfeledkezni.
Mutatunk most 3, napjaikban is igen népszerű diétát, ami amellett, hogy fogyaszt, a méregtelenítésben is segít majd:
Magyar találmány: a Reg-Enor diéta
Szabó Szigfrid, Genius-díjas kutató nevéhez fűződik Reg-Enor, amit manapság az egyik leghatásosabb fogyókúrás módszerként tartanak számon. A diéta titka abban rejlik, hogy nemcsak a súlyvesztésben segít, de mindeközben a szervezetet is méregteleníti hozzájárulva ezzel a mindennapi egészséghez is. Azért szeretjük különösen, mert igen megengedő a masszív, magyaros ételekkel szemben – például főzhetünk zsírral, ehetünk szalonnát –, így nem kell lemondanunk arról sem, hogy igazán jókat együnk a diéta alatt sem.
A Reg-Enor egy étrend-kiegészítővel felturbózott kúra, ami mellett egy alapdiétát is be kell tartanunk, mégpedig nem fogyaszthatunk olajos magvakat, cukrot és cukrozott ételeket, finom pékárút, tejterméket és erjesztett ételeket és italokat sem. Helyette jöhet a zsír, a sok zöldség, a hüvelyesek, a főzelékek, a tojás és természetesen a hús is minden formában.
A diéta elengedhetetlen kelléke az az étrendkiegészítő-oldat, ami tejfehérjéket, aminosavakat, C-vitamint és grapefruitmag-kivonatot tartalmaz. Ezt naponta háromszor kell szednünk. Bővebb információ itt: magyarosdieta.hu
Mindig csodás alakja volt az énekesnőnek, amit bevallása szerint a Metropolitan étrenddel ért el. Ha kicsit fel is szedett magára, gyorsan beiktatott 3 diétás napot a hetébe, és máris visszacsusszantak a pluszkilói. A diéta hatásosságát leginkább az adja, hogy 3 napon keresztül ugyanazt az ételmennyiséget és -minőséget kapja a szervezet. Nem túl sok, nem túl kevés, viszont a napi ajánlott tápanyagmennyiséget ebből nyeri a szervezet. Fontos kritérium viszont, hogy a diétát havonta CSAK egyszer lehet alkalmazni, és maximum 1 hétig. Ha a diéta utáni napokon fokozatosan emeled az ételadagokat, a leadott kilók nem térnek vissza!
A reggelid legyen három napon át egy 1 csésze kávé tejjel (cukor nélkül), 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér nagyon kevés vajjal, valamint egy grillezett gyümölcs (alma vagy körte). Ebédre válogass ezek közül: 125 g sovány hús vagy 250 g főtt hal vagy1 tojás zöldsalátával vagy 250 g rántás nélküli főzelék. A vacsorád legyen 125 g grillezett belsőség (velő, szív, vese, vagy máj), fél csésze száraz rizs, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, olaj nélkül készült saláta, 1 gyümölcs. Bővebben itt.
Hozzászólás zárolva.