A koronavírus-járvány és a miatta bevezetett korlátozó intézkedések gyökeresen átalakították a mindennapokat kezdve a kényszerű otthonléttől, a megváltozott bevásárlási szokásokon át a hétköznapi rutinokig. Bár már epekedve várjuk, hogy visszatérjen az élet a megszokott medrébe, van néhány apróság, ami jó lenne, ha továbbra is megmaradna. Vagy úgyis fogalmazhatnánk: nem minden rossz, amit a karantén és a járvány időszaka magával hozott. Mutatjuk, mi az a három dolog, ami jó lenne, ha megmaradna.
Okos bevásárlás
No nem az okostelefonos applikációk miatt kezdtünk el okosan bevásárolni, hanem a kijárási korlátozások miatt. Ugyan az élelmiszerek beszerzését semmilyen formában nem korlátozták, a "maradjotthon" jegyében igyekeztünk csökkenteni a vásárlások számát. Ez pedig azt jelentette, hogy mielőtt elindultunk, rá voltunk kényszerülve arra, hogy a következő pár napra előre átgondoljuk és megtervezzük, mire is van szükségünk. Már csak azért is, mert előnyös, ha minél hamarabb végzünk a vásárlással, kevés időt töltve az üzlet polcai és emberek között.
Ennek eredményeként - a kezdeti pánikvásárlásokat leszámítva - csökkenhetett az impulzus-vásárlások aránya és csak azt vettük meg, amire tényleg szükség volt. Remélhetőleg ezzel mérséklődött a kárba veszett élelmiszer mennyisége is. Ezt az új szokást ezért érdemes lenne a békeidőkre is megtartani. A tudatos vásárlásnak csak előnye van, ráadásul a pénztárcádat is megkíméled, ha nem veszel felesleges dolgokat.
Rendszeres testmozgás
A kijárási korlátozások, a home office és a kényszerű otthonlét minden eddiginél mozgás- és ingerszegényebb környezetet jelent, aminek nyomán egyre többen az egészségügyi sétában találták meg a kikapcsolódás, a környezetváltozás lehetőségét. A sétálók mellett többen kezdték a talán legkézenfekvőbb sportot, a futást, mely amellett, hogy átmozgatja a testet, feszültséglevezetésként is kiváló.
Lehet, hogy most csak a kényszerű helyzet vett rá sokakat ezekre az új szokásokra, nem kell elhagyni őket, ha újraindul az élet és minden visszatér a maga medrébe. Talán valamivel nehezebb lesz beilleszteni a mindennapokba a futást, hiszen eddig ezzel nem kellett sakkozni napon belül, határozottan a folytatást szorgalmazzuk. Legyen ez, amit nyerünk a karanténnal!
Fokozott higiénia
A járvány elleni védekezés egyik alapvető formája volt a fokozottabb higiénia. Emlékezhetünk, a vírus hazai felbukkanása után a közösségi média tele volt olyan tartalommal, mely a helyes kézmosás folyamatát mutatja. Némileg abszurd, hogy meg kellett tanítani az embereket erre, de ha már így alakult, ezeken a szabályokon nem érdemes lazítani akkor sem, ha elmúlt a veszély. A fertőtlenítős takarítószerek, kézmosók, nedves törlőkendők rendszeres használata, a szabályszerű alapos kézmosás szintén olyan dolog, aminek tartósan rögzülnie kellene. Bár nem feltételezzük azt, hogy olvasóink ebből a szempontból hanyagok lennének, azt biztosra vesszük, hogy mostanság még csak véletlenül sem felejtődik el egy kézmosás, a tömegközlekedés használata után pedig gyakran kerülnek elő a kézfertőtlenítős flakonok.
E három szokás megtartásával csak nyerhetünk. Már csak azért is, mert szakemberek szerint az előttünk álló években gyakrabban bukkanhatnak fel ismeretlen vírusok, és valójában az alapos és fokozott higiéniával csak saját magunkat és a környezetünk egészségét védjük.
