Életforma.hu

ÉLET-MÓD

3 hónap, 16 kg mínusz - gyorséttermi kajákon

A Super size me című film óta már bizonyosan tudjuk: ha terebélyesre akarjuk növeszteni hájunkat, és megdupláznánk koleszterin szintünket, valamint feltétlenül cukorbetegek szeretnénk lenni, akkor tömjük magunkat gyorséttermi kajákkal minél gyakrabban.

A film rendezője és egyúttal kísérleti alanya, Morgan Spurlock egy hónapon át csak a McDonald's által kínált ételeket ette, s három egyszerű szabályt tartott szem előtt: csak azt ehette, ami ki volt rakva a pultra; semmi extra adag, és legalább egyszer meg kellett ennie minden, a menüben szereplő fogást.

Az önhízlalás hátterében az a nemes cél állt, hogy bizonyítsa -minő meglepő-, hogy a gyorsétterem láncok nagymértékben felelősek az emberek rohamos elhízásáért.

Spurlock napi 5000 kalóriabevitel mellett mintegy 12 kg fölösleget szedett magára, teljesen leromlott a fizikai állapota, és a potenciájával is adódtak gondok

A gyorséttermek elkötelezett hívei rögvest ellentámadásba kezdtek. Az első, média által is felkapott esetet Merab Morgan szolgáltatta.

A kétgyerekes asszony, aki második terhessége óta küszködött komolyabb súlyfelesleggel, a film hatására döntött úgy, hogy belevág egy gyorséttermi fogyókúrába. Felháborítónak tartotta ugyanis, hogy az egyik leghíresebb gyorsétterem lánc áldozataiként mutatták be az elhízott embereket.

 A hölgy meggyőződése, hogy csakis az ember a felelős azért, hogy milyen ételeket választ a kínálatból, és épp ezért nem kellene a különféle alternatívákat nyújtó éttermek nyakába varrni az emberek elhízását.

 Első lépésben az étteremlánc weboldaláról töltött le táplálkozási tanácsokat, és ezek alapján állította össze étkezéseit. Szigorú diétája 1200-1400 kalóriát engedélyezett számára.

Naponta háromszor fogyasztott gyorséttermi ételt (kétszer sült burgonyát valamint salátát és hamburgert).

 A 90 napig tartó diéta során 16.5 kg-ot veszített a testsúlyából.

Bevallása szerint az a közkeletű felfogás motiválta, hogy manapság a szépség hatalom, és ha túlsúlyos az ember, akkor senki nem veszi komolyan. Már próbálkozott más fogyókúrás módszerekkel is, de mindig visszajöttek a lecsúszott kilók.

Keresztes hadjáratával nincs egyedül. Az ún. McDieters-ek állítják, igenis le lehet fogyni ilyen táplálkozás mellett is, ha ésszerűen döntünk és választunk az éttermi pultoknál. Azóta már több hasonló fogyókúrás esetről is számot adott a média.

Persze az amerikai dietetikusok rosszallva csóválják fejüket, mondván: valóban le lehet adni szigorú kalóriaszámítással jó pár kilót, de ehhez nem a gyorséttermi szemetek a legmegfelelőbb táplálékforrások.

Forrás: http://www.msnbc.msn.com/id/8916080/

K.V.


6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában

6 jel, hogy a bőrápolási rutinod már kevés lehet önmagában 

A rendszeres tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden jól felépített bőrápolási rutin alapja.
6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni

6 tévhit a sima bőrről, amit ideje elfelejteni 

A sima bőr sokak számára az ápoltság és a szépség egyik jelképe, mégis rengeteg tévhit kering a szőrtelenítésről és a bőrápolásról.
Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel

Férfiak teljesítményének növelése alkalmi készítményekkel 

A férfiak számára fontos, hogy az intim helyzetekben magabiztosak legyenek, de előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor szükségük lehet egy kis támogatásra.
A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN

A bőrápolás új korszakát hozza el a longevity és a PDRN 

Az elmúlt években alapjaiban változott meg mindaz, amit az anti-agingről gondolunk.
A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.