Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5 jó tanács Amerikából, hogy megtaláld önmagad

A környezetünk programozó hatással van ránk. A kollektív életstílus, a személyes szokások, a társadalmi elvárások, a média, a gazdasági helyzet mind-mind befolyásoló hatással van arra, hogy kivé válunk, hogyan gondolkodunk és mekkorát álmodunk. Fontos, hogy tudatosan irányítsuk ezt a programozódást, és ne engedjünk teret, ne adjunk energiát olyan tapasztalatok manifesztálódására, amelyek hátráltatják a céljaink elérését és a vágyaink megtapasztalását.Az alábbi 5 praktikus tanács szuper kiindulópont a céljaid realizálására és az áloméleted megteremtésére.

1. Álmodj egy nagyobb álmot!

Biztosan hallottad már az "American Dream" kifejezést. Az "Everything is Possible" azaz “Bármi Lehetséges” hozzáállást. Engem mindig ez a határok nélküli gondolkodásmód vonzott. Ez terelte az életemet az Új Világba. Nem hiszek a limitált életben. Tudd, hogy az álmaidnak kizárólag Te szabhatsz határt. Ha el tudod képzelni, és el tudod hinni, hogy lehetséges a vágyad megvalósulása, plusz hajlandó vagy megtenni a szükséges lépéseket, az álmod kétség nélkül a Tiéd lehet. Einstein azt mondta, a képzelet nagyobb erővel bír, mint a tudás. Álmodj olyan álmot, ami lázba hoz, ami inspirál, amitől pillangók repkednek a gyomrodban, ami kiugraszt kora reggel az ágyból.

Kép:Sajtóközlemény

2. Soha ne tompítsd a fényed azért, hogy mások jobban érezzék magukat!

Sokszor nem tudunk mit kezdeni a dicséretekkel. Nem akarunk megbántani senkit a tudásunkkal vagy a képességeinkkel vagy éppen a szépségünkkel. Lehet, hogy megbántottak, megaláztak, rosszallóan tekintettek ránk kiskorunkban ezekért a dolgokért, így eldöntöttük, hogy biztonságosabb, ha nem mutatjuk az igaz fényünket… Megtanultuk tompítani, palástolni, eltakarni. Nem ragyogunk olyan fényesen. Szeretve akarunk lenni, elfogadva akarunk lenni, be akarunk illeszkedni, de így csak beolvadunk a tömegbe... Akkor legalább tudjuk, hogy kik vagyunk, és hogyan viselkedjünk. Azért vagy itt, hogy a legmagasabb szinten tapasztald meg Önmagad. Az a kötelességed és a felelősséged a Lelked felé, hogy megmutasd az egyedülállóságodat és az igazi erődet. Szabadítsd ki magad ebből a meggyőződésből és ragyogj, hogy a fényedben mások is rátaláljanak a sötétségből kivezető útra.

3. Az Önbecsülésednek legbelülről kell jönnie

Hogy mi a titka annak, hogy elérd a sikert, amire vágysz? Az Önbecsülésed! Akkor leszel boldog kapcsolatban, akkor leszel egészséges, akkor engeded magadhoz a pénzt, akkor lesz fitt és vonzó a tested, ha Te a legmélyebb tudatossági szinten elhiszed, hogy ezt megérdemled.

Azt kell realizálnod, hogy nem azért érdemled meg, mert jót tettél a szomszéddal, mert minden elvárásnak megfeleltél, mert mindenki kérését teljesíted. Azért érdemled meg mindazt, amire vágysz, mert ez a születési jogod.

Az Önbecsülésednek arra kell alapozódnia, hogy mindent, amire vágysz, megérdemelsz, pusztán azon tény miatt, hogy életben vagy. Semmi mást nem kell hozzáadnod vagy bizonyítanod. Amikor szereted magad, akkor tanítod az embereket arra, hogy hogyan viselkedjenek veled. (Megjegyzem, akkor is tanítod őket, amikor ostorozod magad.) Ha Te nem szereted magad, akkor hogyan várhatod el másoktól, hogy szeressenek Téged? Bármilyen változást is akarsz generálni az életedben (legyen az anyagiakkal, párkapcsolattal vagy a testeddel kapcsolatos), mindig az önbecsülésnél és az önszeretetnél kezdd!

4. Mosolyogj!

A legszembetűnőbb különbség az amerikai és a magyar ember között az, hogy míg az amerikai ember mindig mosolyog, addig a magyar ember nem. A mosolygás egy nagyon gyorsan átvehető szokás, ami teljesen megváltoztatja a közérzetedet, megemeli a rezgésedet. Egy pszichológiai tanulmány beszámolója szerint, amikor depressziós embereknek azt a feladatot adták, hogy minden reggel 15 percig a tükörbe nézve mosolyra húzott szájjal nézzék önmagukat, csupán két hét elteltével megváltozott az érzelmi állapotuk is. Mosolyogj! Akkor is, ha nincs különösebb okod a mosolygásra. Ajándékozd meg az embereket a mosolyoddal és meglátod, hogy többszörösen fog visszatérni hozzád ez a pozitív energia.

5. Légy Önmagad!

Mindenki más "foglalt". Ne hasonlítgasd magad másokhoz, inkább realizáld a saját egyedülállóságodat, és bátran fejezd azt ki, hiszen azért vagy itt, mert van valami, amire kizárólag csak Te vagy képes. Ne akarj beilleszkedni a tömegbe csak azért, hogy elfogadjanak és szeressenek. Hallgass a Lelked hangjára, ami folyamatosan arról suttog, hogy ki vagy valójában, és hogy mit kell tenned, hogyan kell viselkedned ahhoz, hogy a legmagasabb szinten megtapasztalhasd Önmagad.

Szeretettel a Sikeredért,

Sólya Bea

www.solyabea.hu


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.