Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5 tipp a zöldebb karácsonyért

Bár az adventi időszaknak már az ünnepre való ráhangolódásról kellene szólnia, mégis sokan érezzük úgy, hogy a munkahelyi év végi hajrában a szokottnál is kevesebb időnk jut a pihenésre, amitől karácsonyi hangulat helyett stressz és aggódás lesz úrrá rajtunk. Annak érdekében, hogy megnyugtatóbb és környezetbarát lehessen a készülődés, összegyűjtöttünk néhány praktikus tippet.

1. KÁOSZBÓL RENDSZER

A kapkodás csak kétségbeesést szül, éppen ezért ne azon sopánkodjunk, mennyi időt veszítettünk, hanem összepontosítsunk a feladatainkra! Szedjük össze pontosan milyen teendők is várnak ránk. Rendszerezzük azokat, gondoljuk át, hogy a családtagok közül ki mivel tudná segíteni a zökkenőmentes készülődést. Léteznek már olyan online megoldások is, amikkel folyamatosan nyomon követhetjük a feladatok állapotát, megjegyzéseket fűzhetünk hozzájuk, de akár karácsonyi receptötleteket és kívánságlistát is megoszthatunk egymással.

A zöld csomagolás csak az egyik része. Fotó: Depositphotos

 

2. TÁRGY HELYETT ÉLMÉNY, MENNYISÉG HELYETT MINŐSÉG

Mindannyian ismerjük az ajándékválasztás nyomasztó labirintusát. Idén hagyjunk fel a tárgyközpontú szemlélettel, ami nem csak nekünk, hanem szeretteinknek is sokszor nehézséget okoz. Akinek csak lehet, ajándékozzunk élményt tárgy helyett, ehhez jó ötlet lehet felnőtteknek egy-egy online mozgásóra-, mozi-, vagy színház előfizetés, amik akkor

is örömteli élményt jelenthetnek, ha a járványügyi korlátozások miatt a négy fal közé kényszerülünk.

Gyerekeknél már nem ennyire egyszerű a tárgyi ajándékok megkerülése, hiszen számukra a karácsony a nagy, színes csomagokról és ajándékbontásról szól. Esetükben igyekezzünk mennyiség helyett a minőségre törekedni, inkább legyen kevesebb, de jól eltalált ajándék a fa alatt. Mert nem csak azáltal lehetünk környezettudatosak, ha például

újrahasznosított anyagokból előállított meglepetéssel készülünk, hanem azáltal is, hogy kerüljük a pazarlást.

A minőség mellett érdemes arra is odafigyelni, hogy vásárlásunkkal a kisebb, akár helyi vállalkozásokat támogassuk. Számtalan remek magyar kézműves márkát találhatunk, akiknek a mostani helyzetben különösen nagy segítséget jelenthet a vásárlásunk.

3. KÖRNYEZETTUDATOS BESZERZÉS

Sokan nem gondolnak rá, de a beszerzés körüli kis odafigyeléssel is sokat tehetünk környezetünkért. Miközben ajándékötleteket gyűjtünk, egyúttal érdemes azt is végiggondolni, hogy hol érhető el az adott ajándék: meg tudjuk-e vásárolni online, vagy személyesen kell elmennünk érte. Ha előbbi, akkor igyekezzünk minél több ajándékot beszerezni egy helyről, ezzel is csökkentve az autós kiszállítás alkalmait és így az azzal járó széndioxid-kibocsátást.

Utóbbi esetben, azaz személyes beszerzéshez jó alternatíva lehet az elektromos autómegosztó, a GreenGo, ami nem csak praktikus választás a karácsonyi forgatagban, de a levegőt sem terheljük kipufogógázzal (sőt év végéig a  regisztráció is ingyen van).

Már megtehetjük, hogy a karácsonyi ajándékvásárlásnál se szennyezzük a levegőt. Fotó: Greengo

4. ZÖLD KÖRÍTÉS

Nemcsak az ajándékok, hanem a körítés is zöldülhet idén. A csomagolópapírokat helyettesíthetjük karácsonyi textilekkel vagy éppen névre szóló textil zsákokkal, amelyekbe elrejtjük a kincseket. A családi étkezések alkalmával is  törekedjünk a textil használatára a papírral szemben, igaz ez a szalvétára, a konyhai törlőre is.

Az élelmiszerbeszerzés során részesítsük előnyben a helyi termelőket. Ezzel nem csak a közösséget támogatjuk, de a távolabbról érkező termékek esetén fellépő légszennyezéstől is megkíméljük a környezetet. Egy nagybevásárlásnál ugyan nehéz elkerülni az autózást, de ne csüggedjünk, erre is kiváló megoldás lehet az elektromos autómegosztó, amivel anélkül szelhetjük át a várost, hogy széndioxidot bocsátanánk ki, ráadásul számos bevásárlóközpontnál kedvezményesen is parkolhatunk vele.

5. KARÁCSONY SZELLEME

Az idei rendhagyó karácsonykor fokozottan igaz, hogy a legnagyobb ajándék a szeretteinkkel együtt töltött idő. A járványhelyzet sok család számára nehezíti meg a közös ünneplést. Éppen ezért, ahelyett, hogy hagynánk eluralkodni magunkon a stresszt a tökéletes ajándék és menüsor után kutatva, álljunk meg egy pillanatra és adjuk át

magunkat annak az érzésnek, amiről a karácsony valójában szól: a szeretetnek.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.