1. Szexis gyógynövények

Számos hagyományos gyógynövény – ginzeng, mandragóra, szezámmag, petrezselyem magja, ördöggyökér stb.- afrodiziákumként is megállja a helyét. Ugyanakkor például a természetes Viagraként elhíresült yohimbe, tribulus és maca – gyökér, egyéb mellékhatásainak köszönhetően, csak nagyon körültekintően használható, kizárólag megbízható helyről és előállításban szabad csak beszerezni!

2. Az osztriga és más ínycsiklandó falatok

Számos étel – például a banán, a spárga, a répafélék, az avokádó, a zeller, az édeskömény, a kaviár, a tojás és az osztriga – szexuális étvágygerjesztőként is tökéletes. Az osztriga talán a vaginához való hasonlatossága révén is hamar az élre került, már az ókori rómaiak is előszeretettel alkalmazták, és a legenda szerint Casanova reggelijére 50 nyers osztriga is terítékre került. A nyers osztriga magas aszpartamsav és aszpartát tartalmánál fogva valóban fokozhatja a tesztoszteron-szintet, és így a libidót. Továbbá az osztriga, valamint a másik ősi afrodiziákum, a fenyőmag cinkben gazdag, ami elengedhetetlenül fontos a sperma termelődéséhez.

3. Csokoládé

A csokoládé feniletilamin és szerotonin tartalmánál fogva, „felizgatja” az agy örömökért felelős területét, vagyis a szexhez hasonló gyönyörökhöz juttathat. Ugyanakkor kísérletek nem bizonyítják azt, hogy fokozná is a szexuális vágyat, de az előjátékot mindenképp feldobja.

4. Elfogadás

Szexológusok szerint, nagyon fontos partrnerünk igényeinek megértése és elfogadása, s hogy az orgazmus elérését ne azonosítsuk pusztán a behatolással és az ejakulációval.

5. A fizikai erőnlét

Kutatók szerint a potenciazavar hátterében elsősorban a rossz egészségi állapot és fizikai erőnlét, illetve a tétlenség áll. A naponta több mint 3 órát tévézők majd harmada, a cukorbetegek fele, míg a magas vérnyomásban szenvedők 44%-a panaszkodik alkalmankénti vagy állandó erekciós zavarokról. Akik viszont rendszeresen karban tartják testüket, egészségesen táplálkoznak, nem dohányoznak és csak mértékkel fogyasztanak alkoholt, remekül teljesítenek az ágyban!

Forrás: www.elixironline.hu