Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5+1 fitt ajándéktipp

Bár a karácsony alapvetően az evés-ivás időszaka még azoknak is, akik egyébként a fittebb életmód hívei, azért mégis jó ötlet, ha számukra olyan ajándékot választunk, ami illik a hobbijukhoz!

Kép:Fotolia

1. Szakácskönyv - ez mindig szép ajándék, válassz olyat, ami esetleg elindítja az ajándékozottat egy úton.. pl. paleo szakácskönyv, vega szakácskönyv, alacsony GI-s ételek szakácskönyve

2. Biokozmetikum vagy kézműves kozmetikumok - erre mindig vágyunk, aztán sajnáljuk rá a pénzt. Szinte az összes karácsonyi vásárban találsz kézi/házi készítésű szappanokat, fürdőgolyókat, de ha ügyes vagy magad is készíthetsz.

3. Fitness bérlet - pénztárcától, életstílustól függően lehet havi, vagy éves bérletet váltani, ajándékozni. Igazán annak érdemes adni, akit nagyon jól ismersz és tudod, hogy vágyik rá.

4. Fitness ruházat - a sportos nagyáruházakban számtalan sporthoz választhatsz ruházatot. Ezek általában adott sporthoz lettek kreálva, vagyis figyelj oda, hogy az a melegítőfelső inkább futófelső legyen, ha aktívan futónak vásárolsz. Ha nem tudod a méretet, vegyél utalványként működő "feltöltős" ajándékkártyát.

5. Élményajándék - itt elszabadulhatnak az indulatok. Az extrém sportok kipróbálásától a wellness élményig ezerféle ajándékot választhatsz! Figyeld a kuponos akciókat, sokat spórolhatsz így.

Ezt ajánlják a Majomkenyér.hu bloggerei! És ők aztán tudják, mi az egészséges életmód!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.