Életforma.hu

ÉLET-MÓD

5+1 tipp, ha holnap is látni szeretnél

Hányszor ültél már rá szemüvegre? Hányszor esett bele a kukatárolóba, amikor kidobtad a szemetet? És hányszor homályosodott el a lencse, amivel nem tudtál mit kezdeni? Pedig a szemüveg túl fontos és drága dolog ahhoz, hogy épségét meg tudd őrizni! Turáni Antal, a Látszerész Ipartestület egykori alelnöke, Érd ma is elismert optikusa ad segítséget.

  • Szemüvegedet mindig mindkét száránál fogva tedd fel vagy vedd le!
  • Soha ne tedd le lencsével lefelé! Ma már kiváló, különleges bevonatokkal is készülnek szemüveglencsék, de egyik sem áll ellent, ha kémény tárgyakkal érintkezik!
    Az újságíró is ember, és szemüveget használ..., Kép: selfi
  • Ha éppen nem használod a szemüvegedet, akkor mindig valamilyen kemény tokban őrizd!
  • Soha ne érintkezzen a szemüveg erős és ismeretlen tisztítószerekkel! Még a körömlakklemosó is károsíthatja a lencsét vagy a keretet! Csak akkor fújd be magad hajlakkal, parfümmel, ha nincs rajtad szemüveg!
  • Tisztításkor mosd meg kézmeleg, langyos vízzel, és használj zsíroldó, folyékony szappant vagy mosogatószert, majd töröld meg arra gyárilag készített kendőcskével vagy pl. régi pelenkával! Papír vagy száraz törlőruhák beledörzsölhetik a lencsébe a rárakódott porszemeket, és az károsíthatja a lencsét!
  • A plusz egy tipp optikus barátnőmtől, Ildikótól származik, aki azt mondta: a szemüveg nem hajráf, vagyis nem hajpánt! Ha azt akarod, hogy hosszú életű legyen  a szemüveged – akár a látást, akár a napvédelmet szolgálja −, használd olvasáshoz, monitorhoz, vezetéshez, de soha ne frizurakelléknek! Nem lesz hosszú életű a kedvenced!
    Ötven fölött vagy? Akkor van egy jó hírünk!
    Jelenleg 1,6 milliárdra tehető a rövidlátók száma a világon, és az előrejelzések szerint ez a mutató majd 5 milliárdra emelkedni 2050-ig. Közülük 1 milliárd ember magas fokú, azaz 8 dioptria feletti rövidlátással küzd majd! A megdöbbentő adatok részben civilizációs okokra vezethetők vissza: miközben sokat bámulunk monitorokat, kijelzőket, televíziót, egyre kevesebbet nézünk távolra. A származás és a genetika miatt meglehetősen nagyok a területi eltérések, a legérintettebbek a kelet-ázsiaiaki, ahol már jelenleg is 80-90%-os a rövidlátás előfordulásának aránya, de az európaiak 20-30%-a is érintett.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.