- Feküdj hanyatt, és a középső ujjadat tedd fel a vaginádba. A G - pont a vagina falának elülső részén van. Hajlítsd be óvatosan az ujjadat, míg megérzed a szeméremcsont szegélyét a bőr és az izmok alatt. A G-pont a bőr felszíne alatt van, tehát nem magán a bőrfelszínen.
- Kezd el masszírozni a bőr alatti területet, ami az ingerlés következtében meg fog duzzadni, és puha párnaszerű lesz. Ha már eltelt pár perc, és nem érzel semmit, próbálkozz a fal másik részeivel, mert lehet, hogy a G-pontod feljebb, vagy lejjebb van.
- Vaginád felfedezése közben valószínűleg találkozol a méhnyakaddal. A méhnyak és a mögötte lévő terület X - pontként ismeretes. Hogy elérd a mögötte lévő területet, nyomd le egy kicsit az ujjad, hogy lecsúszhasson a méhnyak dombocskája mögé.
- Ezek után csúsztasd vissza az ujjad a G - pontra, és koncentrálj az izgalmi állapotra. Ha sikerül eljutnod az orgazmusig már megtetted az első lépést ahhoz, hogy jobb szexuális élményekben legyen részed.
