Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A hormonok előre jelzik az asztmás rohamot

Kutatók szoros összefüggést találtak a nők menstruációs ciklusa és az asztmás tünetek változása közt. A módszer segítségével csökkenthető, vagy megelőzhető a rohamok kialakulása.

Érzékeny betegek

Az asztma a légutak krónikus gyulladásával járó betegség, mely nem gyógyítható, de megfelelő kezeléssel, életmódbeli változtatásokkal tünetmentes állapot érhető el, a gyulladás aktivitása csökkenthető, az asztmás rohamok megelőzhetők. A rohamok kialakulását számtalan tényező befolyásolhatja. A betegek állapota időjárási változások, például párás, ködös időben, vagy környezeti tényezők: magas légszennyezettség, pollenek, dohányfüst hatására is rosszabbodhat - magyarázza dr. Potecz Györgyi, a Budai Allergiaközpont tüdőgyógyásza. Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine folyóiratban megjelent kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változások is panaszokat okozhatnak az arra érzékenyeknél.

Változó tünetek

A női ciklusban három nagy szakaszt különítünk el: a follikuláris fázis (a ciklus első fele), az ovuláció, és a luteális fázis (a ciklus második fele). A közel 4,000 asztmás, fogamzásgátló készítményt nem szedő hölgy részvételével zajló kutatás során megfigyelték, hogy az asztmás tünetek jellemzően a follikuláris szakasz közepétől a luteális fázis közepéig rosszabbodnak. A tünetek súlyosbodása tehát nagyjából a ciklus 10. napjától a 22. napig jelentkezett. A hormonális változások mellett egyéb tényezők is befolyásolják a tünetek változását. A rendszeresen dohányzók és azok, akiknél a BMI értéke eléri a 23-at, az ovuláció időpontjában (a ciklus 14. és 16. napja közt) gyakrabban számoltak be köhögéses panaszokról.

Hasznos segítség

A kutatók fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy minden esetben személyre szabott megfigyelésre van szükség. A menstruációs ciklus hossza egyénenként különböző lehet, illetve az azt kísérő hormonális változásokban, s ezek, az asztma tüneteire gyakorolt hatásában is lehetnek eltérések. Az asztma kezelése során azonban mindenképp fontos ezt a szempontot is figyelembe venni, s akár eszerint módosítani a gyógyszeres kezelést az adott időszakban. Ennek meghatározásához fontos segítséget nyújt az asztma-napló, melyben a betegek feljegyzik a tüneteik változását napról-napra a hónap során. Az elvégzett vizsgálatok mellett ez nyújt segítséget a kezelőorvos számára a megfelelő gyógyszeres kezelés beállításához, amit a beteggel történt megbeszélés és terv alapján a ciklus során a beteg az aktuális tüneteihez tud igazítani.

 

forrás: www.allergiakozpont.hu


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.