Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A hormonok előre jelzik az asztmás rohamot

Kutatók szoros összefüggést találtak a nők menstruációs ciklusa és az asztmás tünetek változása közt. A módszer segítségével csökkenthető, vagy megelőzhető a rohamok kialakulása.

Érzékeny betegek

Az asztma a légutak krónikus gyulladásával járó betegség, mely nem gyógyítható, de megfelelő kezeléssel, életmódbeli változtatásokkal tünetmentes állapot érhető el, a gyulladás aktivitása csökkenthető, az asztmás rohamok megelőzhetők. A rohamok kialakulását számtalan tényező befolyásolhatja. A betegek állapota időjárási változások, például párás, ködös időben, vagy környezeti tényezők: magas légszennyezettség, pollenek, dohányfüst hatására is rosszabbodhat - magyarázza dr. Potecz Györgyi, a Budai Allergiaközpont tüdőgyógyásza. Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine folyóiratban megjelent kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonális változások is panaszokat okozhatnak az arra érzékenyeknél.

Változó tünetek

A női ciklusban három nagy szakaszt különítünk el: a follikuláris fázis (a ciklus első fele), az ovuláció, és a luteális fázis (a ciklus második fele). A közel 4,000 asztmás, fogamzásgátló készítményt nem szedő hölgy részvételével zajló kutatás során megfigyelték, hogy az asztmás tünetek jellemzően a follikuláris szakasz közepétől a luteális fázis közepéig rosszabbodnak. A tünetek súlyosbodása tehát nagyjából a ciklus 10. napjától a 22. napig jelentkezett. A hormonális változások mellett egyéb tényezők is befolyásolják a tünetek változását. A rendszeresen dohányzók és azok, akiknél a BMI értéke eléri a 23-at, az ovuláció időpontjában (a ciklus 14. és 16. napja közt) gyakrabban számoltak be köhögéses panaszokról.

Hasznos segítség

A kutatók fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy minden esetben személyre szabott megfigyelésre van szükség. A menstruációs ciklus hossza egyénenként különböző lehet, illetve az azt kísérő hormonális változásokban, s ezek, az asztma tüneteire gyakorolt hatásában is lehetnek eltérések. Az asztma kezelése során azonban mindenképp fontos ezt a szempontot is figyelembe venni, s akár eszerint módosítani a gyógyszeres kezelést az adott időszakban. Ennek meghatározásához fontos segítséget nyújt az asztma-napló, melyben a betegek feljegyzik a tüneteik változását napról-napra a hónap során. Az elvégzett vizsgálatok mellett ez nyújt segítséget a kezelőorvos számára a megfelelő gyógyszeres kezelés beállításához, amit a beteggel történt megbeszélés és terv alapján a ciklus során a beteg az aktuális tüneteihez tud igazítani.

 

forrás: www.allergiakozpont.hu


Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.