Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A konnektorból származó napfény káros!

A konnektorból származó napfény káros a bőr egészségére - ezt ma már majdnem mindenki tudja, mégis sok ember szeretne egész évben barna lenni. A dermatológusok évek óta óvnak attól, hogy az emberek bőrüket ne tegyék ki évente több mint ötvenszer a számukra elviselhető napsugár dózisnak.

Védekezés nélkül egy biztonságos napfürdő csak néhány percig tart, napvédő krémmel néhány óráig. Egy normálisan napos évben ez a határ gyorsan kimerül - ezután nem marad további idő a szoláriumra, sokan mégis ezt teszik. A bőrgyógyászok ismerik a túladagolás fő problémáit: ráncos bőr az elpusztult kötőszövetrostok miatt, pigmentfoltok és bőrrák a napspektrum UV-A része miatt, illetve bőrrákot okozhat a napfény UV-B része is. A szoláriumi UV-lámpákkal a sugárzás hatalmas intenzitással hatol be az egész nem védett testbe.

A felnőttek bőre kevés és gyenge önvédelmi mechanizmussal rendelkezik az UV sugárzás káros hatása ellen, a fiatalok bőre pedig még kevésbé rendelkezik ezekkel a struktúrákkal. Ezért - és mert a gyermekek és a fiatalok enélkül is sokat tartózkodnak a szabadban- a bőr a fiatal években már felveszi az egész élet napterhelésének legnagyobb részét. A szakértők nem tanácsolják, hogy 18 éven aluli fiatalok szoláriumot használjanak. Azok az üzemeltetők, akik ezt az ajánlást követik, Németországban például minőségi jelet kapnak, azonban ez az önkötelezettség azonban eddig nem kapott széles támogatást. 

Aki azonban nem mond le a barnaságról, de bőrét egészségesen akarja tartani, annak van egy alternatívája: nedvesítő oldat dihidroacetonnal (DHA). Az anyag nem hatol be a bőrbe, hanem a bőr legfelső sejtrétegével, a keratocitákkal reagál és azt egy természetes karamelltónusra színezi. Ez addig tart, amíg ezek a sejtek lehámlanak, azaz néhány napig. Naponta alkalmazva ily módon gyenge barnaság alakul ki. Szakértők szerint ez a legjobb választás azok számára, akik a barnaságról nem akarnak lemondani. A DHA ugyanis egy nem káros anyag, a szervezetben is előfordul.

Egészségügyi Minisztérium

Forrás: www.medipress.hu


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.