Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A mellrák-szűrés életet menthet!

A mellrák elleni küzdelmet a kiadónk is rendkívül fontosnak tartja, ezért - férfi kollégáinkat is beleértve -, felvettük legszebb rózsaszín felsőnket, hogy ezzel is azt erősítsük: figyelünk magunkra, figyelünk egymásra, figyelünk rád! Jelentkezz be szűrésre még ma!

Nem lehet elégszer ismételni, hogy a mellrák nem halálos diagnózis, amennyiben korai szakaszban fedezzük fel! Ám ehhez az első lépést nekünk kell megtenni, ez pedig az önvizsgálat. Férfi kollégáink részben azért álltak mellénk, hogy támogatásukról biztosítsák a számukra fontos nőket; részben azért, hogy felhívják a figyelmet arra: a mellrák nem csak a nők betegsége! Az  önvizsgálat a férfiak számára is kötelező!

#szívemenviselem Fotó: Izsó Márton

Három fő pillér segíti a mellrák korai felismerését, amelyek minden nő számára elérhetőek Magyarországon: az önvizsgálat, a mammográfia és az éves nőgyógyászati kontroll során elvégzett tapintásos mellvizsgálat. Ezzel a magyar lakosság nagy része is tisztában van az AVON legfrissebb reprezentatív kutatása szerint. A válaszadók 84 százaléka az önvizsgálatot, 82 százaléka a mammográfiás szűrővizsgálatot, míg több mint a fele a nőgyógyászati vizsgálatot is a korai felismerés fontos eszközének tartja.

A jelenlegi járványügyi helyzet számos változást hozott a mindennapi életbe, új félelmekkel és kihívásokkal kellett szembenézni. Fontos azonban, hogy ne felejtsük el, hogy az egészségünk megőrzése érdekében ugyanolyan kiemelt szerepet kell, hogy kapjon az önfigyelem, és az egészségtudatos rutin kiépítése, mint korábban.

Kérjük az emlő vizsgálatát is! Fotó: Pinterest

„A 2020-as mellrák kutatásunk adatai sok esetben megdöbbentőek. Pozitív, hogy a magyar nők ismerik a korai felismeréshez szükséges eszközöket, azonban ennek ellenére úgy tűnik, hogy mégsem cselekszenek. A felmérésben résztvevő női válaszadók negyede még sosem volt mammográfiás vizsgálaton, és 41 százalékuk jár csak évenkénti nőgyógyászati szűrésre, viszont kevesebb mint harmada így is csak akkor, ha panasza van. Ráadásul a kutatás szerint a nőgyógyászati vizsgálat során 28 százalékban nem történik meg és szó sem esik a mellek áttapintásáról” – nyilatkozta a kutatással kapcsolatban Kósa Anita, az AVON szóvivője.

„Félünk, hogy a jelenlegi járványügyi helyzetben ezek a számok még tovább csökkenhetnek.” – mondta dr. Drajkó Veronika, onkológus, az Emlőrák Gyógyításáért Alapítvány elnöke. – Az országos szűrőpontok jelenleg is nyitva vannak, és szeretnénk biztatni mindenkit, hogy kérjenek időpontot, és éljenek ezzel a lehetőséggel. Az időben felismert emlődaganat ugyanis nagy eséllyel gyógyítható, és a betegeknek 75 százalék esélyük van arra, hogy akár 15 év múlva is egészségesen élhessenek.”

A mammográfia nem fáj! Fotó: Pinterest

Arról is beszélt, hogy sok a tévhit a mammográfia és a mellrák körül, és sokan ezek miatt nem élnek a korai felismerés eszközeivel. Ilyen tévhit például hogy fájdalmas a mammográfiás vizsgálat, pedig ez legtöbbször egyéni érzékenység függvénye, vagy sokan vannak, akik a sugárzástól félnek, pedig az elenyésző.

 

Karsza Péterné Szalánczi Beáta, mellrák önkéntes maga is megküzdött a mellrákkal.

Fiatal voltam, a rizikófaktorokat kizártam, egészségesen éltem, sportoltam, nem dohányoztam, nem ittam, sokáig szoptattam mindhárom gyermekemet, nem voltam túlsúlyos. 39 évesen mégis ott álltam a zuhany alatt elvégzett önvizsgálat után a diagnózissal: a daganat rosszindulatú, mellrákom van. Megrázó volt, de szerencsére időben felfedeztük a betegséget. A tévhitek azonban visszatartják a nőket, hogy éljenek a korai felismerés eszközeivel. A mellrák még mindig tabu, ezért fontos, hogy beszéljünk róla és megcáfoljuk a téves ismereteket.”

Hogyan lehet részt venni az országos mellrák-szűrő programban?

A korai felismerést szolgáló legelterjedtebb szűrővizsgálat a mammográfia. Az országos szűrőprogramban a 45-65 év közötti nők számára a vizsgálat ingyenes, kétévente ajánlott elvégezni, az érintettek behívót kapnak a szűrésre. Panasz esetén a háziorvos vagy nőgyógyász is kiállíthat beutalót, a vizsgálat ebben az esetben is ingyenes. Az ultrahangos vizsgálat a mammográfiát kiegészítő, illetve helyettesítő módszer, a 40 évnél fiatalabb nők esetében általában ezt javasolják, később már inkább a mammográfiás vizsgálat mellett, a komplex emlővizsgálat része.

A témában még itt olvashatsz: 

Mellvizsgálat csak 5 perc!

Pink palacsintával a mellrák elleni küzdelemért

Dobd el a melltartót! 

Elég férfi vagy a rózsaszínhez? 

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.