1. tévhit:A Nap semmilyen károsodást nem okoz 10 óra előtt, illetve 15 után
Nem így van. Nem szükséges, hogy a Nap magasan álljon az égen ahhoz, hogy elérje a bőrt. Az UV sugarak bármilyen időpontban, még a felhőkön át is elérik a Földet. Mégis célszerű felfüggeszteni a napozást azokban az órákban, amikor a nap pont a fejünk fölött áll. A Nap által okozott károsodások 70%-ára akkor teszünk szert, amikor egyszerűen csak napon vagyunk, ülünk a nyitott ablaknál, autót vezetünk vagy sétálunk az utcán. Ne feledjük, hogy még a beton is a napsugarak 40-60%-t, a hó és a jég pedig akár 90%-át visszaveri. Szükséges tehát az egész napos védelem, minden nap.
2. tévhit:A megfelelő öltözék védelmet nyújt a Nap ellen
Ha széles karimájú kalapokra, hosszú ujjakra és világos színekre gondolunk, akkor igaz. Ám a laza szövésű anyagok átengedik a napsugarakat, a nedves, tapadó öltözék pedig továbbítja az ultraviola sugarakat. Vigyázzunk tehát a nedves fürdőruha felett viselt szellős köpennyel!
3. tévhit:A napfény egészséges
Sokan azt hiszik, hogy a napfény jót tesz a megfázásnak, tisztítja a bőrt és értékes D vitamin mennyiséggel. A napfény pattanásokat, vagy legalábbis csalánkiütéseket, hólyagosodást okozhat és még egyetlen megfázást sem gyógyított meg. Annyi igaz, hogy pszichológiailag rendkívül jó hatással van ránk és jobban érezzük magunkat tőle, ráadásul a lebarnult bőr vonzó, a barnaság pedig elrejti a bőr különböző hibáit, így az akne nyomait és a sebeket.
4. tévhit:Húszas éveinkig nem szükséges komolyan vennünk a Nap elleni védelmet
A Nap hosszútávú káros hatásai az idő folyamán felhalmozódnak és ez a folyamat már az első napozással kezdetét veszi. 20 éves korunkra tehát már valószínűleg jelentős mértékben károsodott a bőr, még akkor is, ha a károsodások, így a foltok, ráncok, vonalak csak évtizedekkel később jelentkeznek. Tanácsos ezért már gyermekkorban megkezdeni a Nap elleni védekezést. A legjobb hír a nap elleni védekezéssel kapcsolatban az, hogy a fényvédők ma már a bőrápolásra jellemző csúcstechnológiával párosulnak a további károsodások megelőzése érdekében.
5. tévhit:Ha már kialakult a szép barnaság, védelmet nyerünk a Nap ártalmaival szemben
A napsütés serkenti a melanin-termelést, a melanin pedig a nap káros UV sugarainak elnyelésével védekezik. Ez a védelem azonban távolról sem tökéletes. A Nap ártalmaiért az infravörös sugarak és az atmoszférikus szabad gyökök is felelősek. A lényeg az, hogy a napon töltött hosszú idő a bőr korai öregedését okozza, akár lebarnulunk, akár nem.
Forrás: Estée Lauder
Kapcsolódó anyagok: Érdekességek a Napról
ÉLET-MÓD
A napfény nem tesz jót a bőrnek!
A Nap az idők kezdete óta titkok és mítoszok forrása volt. Ez sajnos a Nap elleni védekezésről is elmondható. Íme egy alkalom, hogy szertefoszlassunk pár tévhitet.
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!
A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
A zöld szállítási megoldások reneszánsza
Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai
A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja
A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!
A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal
Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai
Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag
Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra
A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát.
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!
Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
