Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A szokásosnál is feszültebb, veszélyes napok jönnek!

"Az ünnepek alatt, főleg a Szilveszter és a Karácsony körüli időszakban, megnő az erőszakos cselekedetek előfordulása" - mondta dr. Nadine Kaslow, az Emory Egyetem pszichológus professzora. A szakértők szerint a legfőbb ok az alkohol és a kábítószerek szokásosnál nagyobb mértékű fogyasztása lehet.

Nem fogják egyhamar elfelejteni az emberek annak a long islandi Wal-Mart alkalmazottnak az esetét, akit a Hálaadás utáni napon halálra tapostak a leárazott termékekre várakozó, majd az üvegajtón keresztül az áruházba berontó türelmetlen vásárlók. Arról a két kaliforniai férfiról is biztosan szó esik még, akik feltehetően a barátnőik között kirobbant veszekedés lezárásaként lőtték le egymást a Toys'R Us játékáruházban.

 A megnövekedett stressz több forrásból is táplálkozik és olyan feszültségekből ered, amelyekről az év többi részében nem is veszünk tudomást. "Ilyenkor például korlátozott anyagi bevételeink ellenére szeretnénk gyermekeink minden karácsonyi kívánságát teljesíteni. A már korábban meglevő házastársi konfliktusok is a felszínre törhetnek és sok olyan ember is előfordulhat egy helyen, akik nem feltétlenül kedvelik egymást, ám úgy kell tenniük, mintha jól kijönnének egymással" - mondta Sheryl Rindel, a családon belüli erőszak megelőzését célzó program vezetője.

A szakértők attól is tartanak, hogy - a világszerte tapasztalható pénzügyi válság miatt - az idén a szokásosnál is több feszültséggel fognak szembesülni az emberek. A pénzben egyébként is számos családi konfliktus gyökeredzik.

"A családon belüli erőszak vagy bántalmazás az, amikor valaki egy másik családtag felett hatalmat és ellenőrzést gyakorol. Amikor a bántalmazó úgy érzi, hogy elveszti az ellenőrzést a másik fél felett, előfordul, hogy a hatalom visszanyerésének érdekében fokozódik az erőszak. Ha ehhez még hozzávesszük a megnövekedett alkohol- és drogfogyasztást, a kombináció akár halálos kimenetelű is lehet" - tette hozzá.

Dr. Kaslow szerint - amennyiben a felek nem képesek orvosolni a problémát - a bántalmazást elszenvedő embernek az a legjobb, ha kilép a kapcsolatból. Jó, ha mindig van egy "menekülési terve", legyenek mindig indulásra készen a hivatalos papírjai, legyen olyan családtagja vagy barátja, aki befogadja vagy ismerje a legközelebbi menedékhelyet.

A legfontosabb annak a felismerése, hogy a visszaélés nem normális dolog és nem szabad belenyugodniuk a helyzetbe. "Nem szabad elfelejteni, hogy az év egyetlen szakában sem muszáj eltűrniük a fizikai, szexuális, érzelmi vagy akár a szóbeli és pszichológiai bántalmazást" - mondta dr. Kaslow.

forrás: medipress


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.