Körmünk fontos diagnosztikai elem, előre jelez bizonyos hiányállapotokat, betegségeket. Csomók, torzulások, barázdák, gödrök sokszor útmutatóként szolgálhatnak. Ne vegyük őket félvállról, járjunk a végére, mi is az elváltozások oka!

Körmünk gyengeségének, puhaságának lehetséges okai:

Gyakori kézmosás vízben, vagy vegyszerekkel

Tisztítószerekkel és mosószerekkel végzett munka

Körömlakk, körömlemosó túl gyakori használata

Nem megfelelő táplálkozás következtében: A- és B- vitamin, cink, vas és kálcium hiánya

Bőrgyógyászati megbetegedések (pl.: pikkelysömör, foltos hajhullás..stb.), illetve egyéb szervek megbetegedései

A gyenge, töredezett köröm jelezhet fertőzést, hormonális betegségeket, vérszegénységet, csontritkulást.

Hosszanti csíkok a körmökön: alacsony folyadékbevitelt, manikűrözési hibát is jelezhet.

Sok kis fehér pont a körmökön: kálciumhiányt mutat.

Barnás, fekete elszíneződés: lehet egy ütés következménye, de lehet szemölcs, anyajegy, illetve köröm alatti bőrrák jele is.

A körömágy vöröses elszíneződése szívbetegségre, vese illetve májproblémára utalhat.

Sárgás színű körmök lehetnek a dohányzástól és a túl gyakori lakkozás eredménye is.

Körmünk alakja is megváltozhat:

Domború, óraüvegre emlékeztető: lehet öröklött hajlam, de tüdő- és szívbetegség tünete is.

Kanálszerűen felfelé növő köröm, vashiányra utal.

Egyenetlen felszínű köröm reumatikus megbetegedésre, izületi gyulladásra mutathat rá.

Ha valakinek gyenge, töredezetett, kezelhetetlen körme van, vágja rövidre, de jól teszi, ha ápolását manikűrösre bízza.

Szakemberek nem ajánlják a körömcsipesz használatát, körömágyunk tologatását, illetve kivágását.

A körömápolás legfontosabb, nélkülözhetetlen eszköze a melegvíz, szappan, körömkefe, körömvágó olló, reszelő, növényi olaj, kézkrém.

Legyen egészséges a kezünk, ápoltnak lenni igazán nem luxus!