Életforma.hu

ÉLET-MÓD

A terhességi cukorbetegségre van gyógymód!

A várandósság alatt bekövetkező hormonváltozások miatt a kismamák 7-8 százalékának szervezete nem tud elegendő inzulint termelni, a vércukorszintjük megemelkedik és gesztációs, azaz terhességi cukorbetegség alakul ki.

A diabétesz világnap alkalmából Dr. Almássy Zsuzsanna, a Czeizel Intézet diabetológusa beszél a terhességi cukorbetegség időben történő felismeréséről, kezeléséről és a megelőzés lehetőségeiről.

A nők életének egyik legfontosabb, egyben legboldogabb időszaka, amikor babát várnak. Ilyenkor a szülők minden gondolata a magzat egészsége körül forog, így minden váratlan komplikáció – példásul a terhességi cukorbetegség - ijedtséget okoz. A jó hír azonban az, hogy noha a cukorbetegség mind a babára mind a mamára veszélyes, a legtöbb esetben megfelelő terápiával kezelhető, amelynek eredményeként nemcsak egészséges baba születik, hanem az anya egészsége is helyreáll vagy megtartható.

A gesztációs diabétesz a várandósság során kialakuló különböző súlyosságú cukoranyagcsere-betegség, amelyet a terhesség kezdetén, vagy a várandósság alatt diagnosztizálnak. Mindenkinél, amikor babát vár, van bizonyos mértékű inzulinrezisztencia, amely azoknál a kismamáknál fejlődik gesztációs diabétesszé, akik nem tudják kompenzálni ennek növekedését.

Legnagyobb valószínűséggel akkor alakul ki, ha a mama már eredetileg is hajlamosabb a cukoranyagcsere zavarra, vagyis inzulinrezisztenciára. Ilyen kockázatfokozó tényező lehet, ha a családi kórtörténetben szerepel a cukorbetegség, vagy ha az előző terhességnél is kialakult a betegség. Növeli a kialakulás esélyét az elhízás, a lassú anyagcsere, a nem megfelelő táplálkozás vagy éppen a mozgásszegény életmód. A diagnózis felállítása kellő időben történő szűrővizsgálattal történik.

 

Diabétesz világnap

A terhességet megelőzően 1- es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő kismamák kezelése is a normál vércukorszintek megtartását célozza, az ő gondozásukat már a terhesség létrejötte előtt igen szorosra kell fogni a megfelelő értékek eléréséhez.

A legveszélyezettebbek azok, akiknél a terhesség során fellépő megnövekedett inzulinigény következtében emelkedik meg a vércukorszint, és ezt későn ismerik fel.

„A WHO kritériumoknak megfelelően az alacsony kockázatú csoportban a nőgyógyászok a szűrést a terhesség 24. hetében rendelik el, amikor a 0 és 120 perces vércukorszintből megállapítható, hogy fennáll-e a terhességi cukorbetegség. A magas kockázatú csoportban a terhesség első trimeszterében kell a cukorterhelést elvégezni, normális eredmény esetén a 24. héten megismételni.” – mondta el Dr. Almássy Zsuzsanna, továbbá kihangsúlyozta: „Prevenció szempontjából fontos lenne az inzulinrezisztenseket és prediabéteszeseket is minél előbb kiszűrni, ehhez azonban nem elég a 0 és 120 perces vércukor vizsgálat, hanem a 0, 60, 120 perces vércukrokhoz inzulinszintek is kellenek. A túl sok inzulin minden szempontból rosszat tesz a babának, mivel fokozza az anyagcserét és felgyorsítja a növekedést, ezáltal emeli a fejlődési rendellenességek, a koraszületés és a toxémia kockázatát”

A problémát az jelenti, hogy a terhességi cukorbetegség tünetei egyáltalán nem, vagy ha igen, akkor is csak nagyon későn jelentkeznek és teljesen jellegtelenek.

Tünetek:  A kismama furcsán gyengének és éhesnek érzi magát, holott 2-3 órával azelőtt jóllakott. Ekkor eszik, így az egyébként is magas inzulinszintje tovább növekszik.

Ez az ördögi kör folyamatosan tart mindaddig, amíg a vércukorszintet nem stabilizálják. Ha ez megtörténik, beáll az optimális anyagcsere: a kismama nem hízik el, a baba súlya pedig a megfelelő módon gyarapszik.

A terhességi diabétesz sok esetben életmódváltással, azaz megfelelő étkezéssel és mozgással kezelhető.  A kismamáknak előírt mennyiségű, hozzáadott cukor nélküli (natív) cukormentes szénhidrát fogyasztása, (esetenként kalóriamegszorítással) és heti 3-4 alkalom rendszeres sport – séta, úszás, biciklizés, pilates, jóga – vagy más kevésbé megterhelő mozgás ajánlott. Sajnos vannak esetek, ahol inzulinkezelés szükséges, mert már olyan előrehaladott a cukorbetegség, hogy nem lehet csupán életmódváltással stabilizálni a vércukorszintet.

Fontos a mozgás Fotó: Pexels

„A kezelés során rendkívül fontos a játékszabályok betartása, hiszen a tét nemcsak a mama, hanem egyben a kisbaba egészsége is. A terápia követése a terhesség teljes ideje alatt 4-6 hetes kontrollvizsgálatok alkalmával történik. A kezelés hatékonyságát a rendszeres, étkezés előtti és étkezés utáni vércukorméréssel maga az anyuka is nyomon követheti.” – tette hozzá a doktornő.

A baba születése után 6 héttel ismét cukorterheléses vizsgálattal kell ellenőrizni a diabétesz állapotát. Amennyiben a cukorbetegség csak a terhesség következtében alakult ki, akkor nagy valószínűséggel ezek az eredmények már jók lesznek. Abban az esetben, ha mégsem, továbbra is javasolt az az inzulinrezisztens életmód folytatása, és a cukorterhelés megismétlése egy év múlva.  Fontos megemlíteni azt is, hogy sajnos a terhességi cukorbetegség egy része nem múlik el, illetve hosszú távon magasabb kockázatot jelent a 2-es típusú cukorbetegséget illetően.

A Czeizel Intézet prenatal egységében minden kötelező és ajánlott szülő- és magzati vizsgálat elvégezhető, de a közelmúltban megnyílt az Intézet postnatal egysége is, így amennyiben az édesanyánál továbbra is fennáll a diabétesz kockázata, kiváló szakorvosok segítik őt a további terápiában.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.