Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Amit még az idén megtehetsz

Nem kell megvárni az új évet a fogadalmakkal. Már most ebben a néhány szabad napban is kimozdulhatunk a szobából és kereshetünk tartalmasabb programot a tv nézésnél. Néhány ötlet következik. 

 

forrás: sxc.hu

Téi sportok

Hóra sajnos nem is számíthatunk, így a síelés szerelmeseinek utazniuk kell, ha siklani akarnak. Korcsolyafronton már jobb a helyzet, ugyanis műjégpálya akad néhány a fővárosban. A nemrégiben csodásan felújított Városligeti Műjégpálya mellett bevásárlóközpontok is gondoznak apró pályákat, ahol csúszkálhatunk. Igazi téli fagyokés havazás nélkül egyelőre be kell érnünk ennyivel.

Kirándulás

Az enyhe idő a téli sportoknak nem, de a sétáknak kedvez. Töltsünk meleg teát egy termoszba és vegyük fel a túrabakancsot. Az év hátralévő napjaiban nem csökken fagypont alá a nappali hőmérséklet és számottevő csapadék sem várható, így lehetőség nyílik a karácsonyi bejgli ledolgozására. Akár egy órás séta egy parkban, akár egy nagyobb kirándulás a környező hegyekben jót tesz erőnlétünknek, hangulatunknak. Aki teheti mozogjon!

Kiállítás

A múzeumok és kiállítóhelyek ilyenkor is nyitva vannak. Itta  remek alkalom tehát, hogy bepótoljuk mindazt, amit eddig kihagytunk a decemberi lótás futásban. A Szépművészeti Caravaggio mellett reneszánsz rajzokkal, a Magyar Nemzeti Galéria Chagall tárlattal várja a látogatókat, hogy csak a legnagyobbakat említsük.

Mozi

A szokásos felhozatal mellett csemegéket iis találhatunk az ünnepi időszakban, ha moziélményre vágyunk. Az Uránia Filmszínház ünnepi válogatása érdekes kísérlet, ugyanis a világ legnevesebb színpadjain rögzített előadások kerülnek vetítésre. A színházi előadások mellett, opera, balett és klasszikus zene is bekerült a válogatásba. December 31-én pedig Berlinből élőben közvetítik a Berlinin Filmharmonikusok koncertjét.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.