Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Amit még az idén megtehetsz

Nem kell megvárni az új évet a fogadalmakkal. Már most ebben a néhány szabad napban is kimozdulhatunk a szobából és kereshetünk tartalmasabb programot a tv nézésnél. Néhány ötlet következik. 

 

forrás: sxc.hu

Téi sportok

Hóra sajnos nem is számíthatunk, így a síelés szerelmeseinek utazniuk kell, ha siklani akarnak. Korcsolyafronton már jobb a helyzet, ugyanis műjégpálya akad néhány a fővárosban. A nemrégiben csodásan felújított Városligeti Műjégpálya mellett bevásárlóközpontok is gondoznak apró pályákat, ahol csúszkálhatunk. Igazi téli fagyokés havazás nélkül egyelőre be kell érnünk ennyivel.

Kirándulás

Az enyhe idő a téli sportoknak nem, de a sétáknak kedvez. Töltsünk meleg teát egy termoszba és vegyük fel a túrabakancsot. Az év hátralévő napjaiban nem csökken fagypont alá a nappali hőmérséklet és számottevő csapadék sem várható, így lehetőség nyílik a karácsonyi bejgli ledolgozására. Akár egy órás séta egy parkban, akár egy nagyobb kirándulás a környező hegyekben jót tesz erőnlétünknek, hangulatunknak. Aki teheti mozogjon!

Kiállítás

A múzeumok és kiállítóhelyek ilyenkor is nyitva vannak. Itta  remek alkalom tehát, hogy bepótoljuk mindazt, amit eddig kihagytunk a decemberi lótás futásban. A Szépművészeti Caravaggio mellett reneszánsz rajzokkal, a Magyar Nemzeti Galéria Chagall tárlattal várja a látogatókat, hogy csak a legnagyobbakat említsük.

Mozi

A szokásos felhozatal mellett csemegéket iis találhatunk az ünnepi időszakban, ha moziélményre vágyunk. Az Uránia Filmszínház ünnepi válogatása érdekes kísérlet, ugyanis a világ legnevesebb színpadjain rögzített előadások kerülnek vetítésre. A színházi előadások mellett, opera, balett és klasszikus zene is bekerült a válogatásba. December 31-én pedig Berlinből élőben közvetítik a Berlinin Filmharmonikusok koncertjét.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.