Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Augusztus 2-án ingyenes Sportos Csütörtök!

Az elmúlt egy hónapban újabb sportegyesületek csatlakoztak a Médiaunió „A sport mindenkié!" kampányához, így most csütörtökön immár több mint harmincféle sportágat lehet kipróbálni ingyenesen. Többek között vívó, zumba, Tai Chi, nordic walking, futó, hastánc, foci, mountainboard, asztalitenisz, többféle aerobik, fitnesz és harcművészeti edzésen vehetnek részt a sportszeretők, több helyen pedig az úszómedencéket is ingyenesen lehet használni. 

Országszerte közel száz helyen várják ingyenes edzésekkel a sportolni vágyókat a Médiaunió Alapítvány „A sport mindenkié!” kampányához csatlakozó sportegyesületek és edzők! A programsorozathoz már negyven település csatlakozott, így augusztus 2-án immár több mint harmincféle sportágat lehet kipróbálni. Az Alapítvány eközben a budapesti nyilvános edzéseket is folytatja: csütörtökön a Magyar Tamburelloválogatott tagjai mutatkoznak be az Erzsébet téri Sportplaccon.


„Ott az olimpiai bajnok, Szilágyi Áron! Olimpiai aranyérem a magyar csapatnak!” Néhány napja százezrek hallhatták a televízióban a diadalmas kiáltás, amely a londoni olimpia első magyar aranyérmesét ünnepelte. Ám mivel a sportot nem csak nézni jó, itt az idő, hogy a „hivatásosok” mellett mi, „hétköznapi olimpikonok” is szorítóba, ringbe, tatamira, salakra, fűre vagy éppen hajóba lépjünk. A Médiaunió Alapítvány ugyanis augusztus 2-án ismét Sportos Csütörtököt rendez, országszerte negyven településen, mintegy száz helyszínen!

Az elmúlt egy hónapban újabb sportegyesületek csatlakoztak a Médiaunió „A sport mindenkié!” kampányához, így most csütörtökön immár több mint harmincféle sportágat lehet kipróbálni ingyenesen. Többek között vívó, zumba, Tai Chi, nordic walking, futó, hastánc, foci, mountainboard, asztalitenisz, többféle aerobik, fitnesz és harcművészeti edzésen vehetnek részt a sportszeretők, több helyen pedig az úszómedencéket is ingyenesen lehet használni.

Ám augusztus 2-a nemcsak ezért lesz izgalmas nap, hanem mert az Erzsébet téri Sportplaccon újabb „fiatal” sportág mutatkozik be: a tamburello, amelyről kevesen tudják, hogy Olaszországban ez a harmadik legnépszerűbb sport.

A Sportplaccon szeptember 27-ig minden csütörtök este 7 és 8 óra között más-más edzésen vehetnek részt az érdeklődők – ingyenesen. Az elkövetkező hetekben fitnesz, jóga, Pilates, tájfutó, Tai Chi, salsa, has- és Bollywood-tánc, illetve nordic walking edzésen. A futás szerelmesei pedig ezt követően hangulatos éjszakai futásra indulhatnak Kiss Mira BSI-futónagykövet vezetésével.

Érdemes tehát figyelemmel követni a kampány honlapját (http://sportolnijo.hu/
kampanyhir/harmadik-sportos-csutortok) és Facebook-oldalát (www.facebook.com/3x1ora), ahonnan kiderül, hol lehet ingyenesen sportolni minden hónap első csütörtökén, illetve hogy az adott héten milyen edzést tartanak az Erzsébet téri Sportplaccon.

3x1 – és jobban megy!

Ingyenes program Kapcsolat Programajánló Sportos csütörtökök
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.