Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az alkohol pozitívan hat a kapcsolatokra

A közösségben történő mérsékelt alkoholfogyasztás fokozza a pozitív érzelmeket és megkönnyíti a negatívak feldolgozását, ezáltal hozzájárul a kapcsolatok megerősödéséhez - áll egy új amerikai tanulmányban.

Míg a közvélekedés szerint az emberek a feszültség csökkentéséért nyúlnak a pohárhoz, számos kutatás ellenkező hatásról számolt be. A Pittsburgh-i Egyetem szakértőinek értekezéséből viszont az derül ki, hogy a mértékletes és társaságban történő alkoholbevitel esetén a férfiak és a nők közösségi viszonyai is javulnak.

A Psychological Science című folyóiratban publikált eredmények azért számítanak úttörőnek, mivel kifejezetten a csoportos italfogyasztás következményeire vonatkoznak. Korábban ugyanis az úgynevezett ”közösségi ivók” eseteit is elszigetelten vizsgálták. ”Azok a tanulmányok nem valóságos körülmények között vették górcső alá a jelenséget” - állapította meg Dr. Michael A. Sayette, a felmérést vezető pszichológus. ”Úgy véltük, sokkal jobban megismerhetjük az alkohol hatását, ha a kísérletet élethű környezetben végezzük” - tette hozzá.

A 720 főből álló mintát tehát különböző csoportokra osztották, az interakciókat pedig a mimika és a beszédstílus alapján értékelték. A pontszámok alapján az alkohol fokozza a szociális kötődést, növeli a beszélgetéssel töltött időt és csökkenti a negatív érzelmek kifejezését.

A rögtönzött közösségek összeállítására különösen nagy hangsúlyt fektetett Dr. Sayette és nyolc munkatársa. Minden résztvevő két, véletlenszerűen kiválasztott ismeretlennel került egy asztalhoz, és alkoholt, placebót vagy üdítőt kellett fogyasztaniuk. A nemek szerinti lehetséges összetételt (három férfi, egy nő és két férfi, két nő és egy férfi, illetve három nő) húsz-húsz társaság képviselte, s mindannyian elvégezték a próbát mindhárom típusú itallal. Egy-egy kísérleti rész 36 percig tartott, mialatt ugyanazon italfajtából hármat kellett rendelniük. A kutatók videón rögzítették az eseményeket, így képkockánként elemezhették a résztvevők arckifejezéseit.

Az eredmények tanúsága szerint az alkohol nemcsak az ”igaz” mosoly gyakoriságát növelte, de hozzájárult azok koordinációjához is. Magyarán ösztönözte a közösségépítés szempontjából kulcsfontosságú ”arany pillanatok” létrejöttét, amelyekből az üdítőt kortyolóknak kevesebb jutott. A résztvevők ugyanakkor erősebb kötődésről és élénkebb beszélgetésről számoltak be enyhe alkoholos befolyásoltság alatt.

”A csoportdinamikában tapasztalt vitathatatlan változások miatt olyan kérdéseket tettünk föl magunknak, amelyek azt firtatják, hogy vajon miért érezzük magunkat felszabadultabbnak alkoholfogyasztás esetén, vagy van-e látható jele annak, ha valaki hajlamosabb az italproblémákra” - mondta Dr. Sayette. Jövőbeni kutatásának témája tehát a különböző személyiségű, eltérő családi háttérrel rendelkező és genetikailag veszélyeztetettnek tekinthető egyének alkohollal kapcsolatos viszonya lesz.

Forrás: www.betegszoba.hu


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.