Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az anyám, a barátaim és egy kis flört, avagy mit bír el egy kapcsolat?

Szeretem az anyámat is, szívesen vagyok a barátaimmal, és időnként féltékennyé teszem a feleségemet...Ugye ismerős a szitu? Hogyan lehet mindennek és mindenkinek úgy eleget tenni, hogy közben a párkapcsolat se sérüljön? Ebből a három életszerű példából ez is kiderül.

Pszichológiai kutatások kimutatták, hogy egy kapcsolatban az érzelmi harmóniát tartják a legfontosabbnak a megkérdezett párok, amelyet aztán a következő kifejezésekkel kötöttek össze: hűség, lojalitás, szeretet és szerelem, valamint az áldozatvállalás. Ezeknek a jelentése azonban sokszor összemosódik, felcserélődik. A gond abból eredhet, hogy nagyon sokszor evidenciaként kezelik ezeket a kifejezéseket, értékeket, elvárásokat és nem szánnak időt, azoknak a részletes átbeszélésre, pedig így sok félreértéstől, vitáktól szabadulnának meg - állítja Gelsei Bernadett mentálhigiénés szakember a pszichológuskereső.hu-n megjelent cikkében.

Nos, akkor tisztázzuk a fogalmakat, és nézzünk meg három tipikus lojalitási problémát:

Ki legyen az első? Kép: Pixabay

1.  A férj nem tud dönteni a feleség vagy az anyja között.

A László és Judit közötti feszültségek és nézeteltérések legfőbb problémája az volt, hogy Judit soha nem érezte, László lojalitását. Ez olyan helyzetekben nyilvánult meg, amikor a férjnek döntenie kellett Judit és még valaki között, leggyakrabban saját anyja és felesége kerülhetett szóba ebben a tekintetben. Valójában mindkettőjük felé ígéretet tett, hogy egyiket se bántsa meg. Amikor helyzetbe került, megoldásként kilépett belőle, ezzel magukra hagyva a nőket. Ezekből aztán nagy veszekedések lettek, de Judit nem tudta megfogalmazni, valójában mi a sérelme ebben a helyzetben. Amikor eljöttek hozzám, és elhoztak egy konkrét esetet, akkor lett számukra is egyértelmű, hogy a feleség nem érzete az elköteleződés ilyen fajta megnyilvánulását Lászlóban, és ezt lojalitás hiányaként élte meg. Ekkor értette meg László, hogy neki kizárólag most már a felesége mellett kell lojálisnak lennie, ha kell, akkor az édesanyával szemben, így marad meg a béke és szeretet a házasságukban.

2. Férj/feleség és barátok közötti elköteleződés

Tipikus példája ennek, amikor a férj barátait nem szereti a feleség, de a férfit ez látszólag nem zavarja, és folyton olyan helyzetbe hozza a feleségét, hogy a szabadideje egy részét együtt kelljen töltenie ezekkel az emberekkel.

Edit és Béla esete a következő: A férj szereti, ha a barátai esténként felmennek hozzájuk, azonban Edit néhányat nem kedvel közülük. Ezt Béla is tudja, azonban kínosnak és kényelmetlennek érzi ezt. Nem tudja, mit kezdjen ezzel a helyzettel, ezért inkább Editet ignorálja.

10 dolog, ami jót tesz minden párkapcsolatnak
A párkapcsolat olyan,mint egy kényes növény. Mindig öntözgetni kell, ápolni, beszélni hozzá és simogatni, hogy ne hervadjon el, ne száradjon ki, sőt még új hajtásokat, virágokat is hozzon. Van tíz olyan jó tanácsunk, amelyet akár a kezdő szerelmesek, vagy a már több éve házasságban élők is megszívlelhetnek. Talán segít…

Megteheti, hiszen ő érzi felesége lojalitását, és tudja, felesége soha nem hozná őt kellemetlen helyzetbe a barátai előtt. Ez így is van, azonban Editnek fogy a türelme, ezért azt szeretné, a barátok, ne menjenek fel többé a lakásba, hanem velük külső helyszínen találkozzon a férje. Amikor a konzultációnk erre a pontra érkezett, sikerült Bélának megértenie, azzal, hogy nem áll ki a felesége mellett, ő azt érzi, nem lojális hozzá, nem kap ilyen esetekben elköteleződését és szeretetét a férjétől. Az is fontos volt a megoldásban, hogy ne adja ki a feleségét, vagyis ne azt mondja a barátainak: azért ne gyertek fel, mert Edit nem szeret benneteket. Ha ezt tenné, felesége úgy érezhetné, egy számára is kínos, kényes témában a férje kiadta őt, azért, hogy önmaga jobb színben tűnjön fel.  A problémát végül úgy oldották, meg, hogy Béla egész egyszerűen azt mondta ennek a két barátjának, minden héten van kimenője, amit velük szeretne eltölteni, így mindenki boldog volt, és a lojalitás is megmaradt.

Van, amit szóvá kell tennünk Kép: Pixabay

3. A másik szeme láttára történő flörtölés.

Ez egy klasszikus hűtlenségből fakadó lojalitási probléma, ami azért érdemel pár szót, mert nagyon sok párnál jelent féltékenységből fakadó veszekedést, megbántást. Az a tapasztalatom, hogy aki flörtöl, nem igazán érti, ezzel mi a problémája a másiknak, a párja pedig a megbántottság miatt képtelen a problémáját megfelelően megfogalmazni.

Lénárt és Olga között gyakori a féltékenységnek ez a formája. Lénárt úgy érzi, hogy Olga nem lojális hozzá, és sokszor hozza őt kellemetlen, megalázó helyzetbe, amikor elmennek együtt szórakozni. Olga ilyenkor látványosan ismerkedik más férfiakkal, beszélget velük. Még amikor ártalmatlan csevegésről van is csak szó, a férj már akkor is úgy érzi, felesége ismét az ő szeme láttára flörtöl. Természetesen ezt akkor szóvá is teszi, amitől aztán Olga elveszíti a fejét, mert úgy érzi, korlátozzák, figyelik, és a szabadsága sérül ezekben a helyzetekben.  Ilyen szituációk miatt egyre több veszekedések lett közöttük.  Ekkor jöttek el hozzám, azzal a kéréssel, nagyon szeretnének boldogan együtt szórakozni, mint régen.

Az áttörés akkor történt, amikor Lénárt a kérdéseim segítségével, a megfelelő kommunikációs csatornáját találta el Olgának, és megértette, ilyenkor a férje megalázva, elhagyatva érzi magát, és olyan neki, mintha Olga nem vállalná őt fel. Ezek az érzések a férjét úgy leblokkolták, hogy frusztrációját csak kötözködéssel tudta levezetni, a valós érzelmeit nem tudta kifejezni. Lénárt is megértette, hogy az a mód, ahogy ezt a felesége felé kommunikálta, nem volt megfelelő, mert abból Olga azt élte meg, kisgyerekként kezeli, és egy dorgáló szülővel van dolga. Ez a régi gyermeki énjét hívta elő, ami lázadást eredményezett, ezért reagált így, hiszen nem tudta, hogyan válhat ebben a szituációban felnőtt nővé. Amikor ezt megértették, mindketten képesek voltak megoldást találni a helyzetre.

Veszélyben a párkapcsolatod? Teszteld!
Megszerettük, megszereztük és megszokjuk egymást. A problémák felett elnézünk, és csak akkor érezzük, hogy nagy a baj, amikor már recsegve-ropogva ég a ház. Nálatok minden rendben van? De őszintén….

Megbeszélték, Olga nyugodtan ismerkedhet, de ezekbe a szituációkba mindig vonja be a férjét is, és ha ő mégis úgy ítéli meg, felesége messzire ment, ami számára már bántó, akkor egy általuk megbeszélt jellel, azt jelezze. Olga ilyenkor elköszön és a további időt férjével tölti.  Ez mindkettőjük számára megfelelő megoldás volt.

A fenti három példából kitűnik, hogy a lojalitás egy kapcsolatban valójában egy gyűjtő fogalom és érték, ami szorosan összekapcsolódik a „felvállalva és szeretve vagyok, kiállnak értem, én fontos vagyok neked” érzésekkel. Érdemes a házasságunkba ezekre a helyzetekre rákérdezni, és ebből a szemszögből megvizsgálva a problémát megoldásokat keresni.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.