Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az epekő tünetei

A legtöbb epekő az 5o-7o éves kor táján jelentkezik, bár jóval előbb is kialakulhat. Gyakran akkor derül először fény rá, amikor már heves, szinte alig csillapítható görcsök jelentkeznek. A nőknél háromszor gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. Melyek a tünetei?

Az epe a májban keletkezik: attól függően, hogy mennyit eszünk, 3-7 dl is képes egy nap kiválasztódni a kis epe -kapillárisokon keresztül az epehólyagba.

Az epe fő feladata a zsírok “emulgeálása”, azaz kisebb részecskékre oldása illetve a zsírbontó enzim, a lipáz aktiválása. Tehát epeváladék nélkül a zsírok rendes megemésztése elképzelhetetlen lenne. Ha a máj nem termel elegendő epét, komoly emésztési panaszok jelentkezhetnek: felhasi fájdalom, teltségérzet, puffadás, hányinger, hányás…

Az epekő keletkezése

Az epesavak, a fehérjék és a nyák fő feladata az epeváladék folyós állapotban tartása. Amennyiben az összetétel megváltozik, mert például a máj túl kevés epesavat vagy nyákot termel, az epében kisebb kristályok keletkeznek, ezeket hívjuk epehomoknak, melyek végül kővé növekedhetnek. A kövek mérete, színe és összetétele rendkívül változó. Minél több epefestéket, bilirubint tartalmaz egy kő, annál sötétebb a színe és minél nagyobb része koleszterin, annál világosabb, sárgásabb.

A kövek mérete, színe és összetétele rendkívül változó.
Kép: balaicza.hu

Az epekő tünetei:

  • teltségérzet, puffadás
  • tompa nyomás vagy heves, erősödő és gyengülő jobb bordaív alatti vagy felhasi görcs
  • hányinger, epés hányás
  • a hasi fájdalom a jobb lapocka felé is kisugározhat
  • a zsíros, fűszeres ételek kiválthatják vagy fokozhatják a fenti tüneteket
  • a kávé, alkohol, sültek és hüvelyesek tompa hasi nyomást, puffadás vagy görcsöt idézhetnek elő
  • hasmenés és székrekedés váltakozva
  • lapocka táji izomfájdalom
  • teljes elzáródás esetén napok múlva sárgaság is jelentkezhet
  • a hosszabb idejű vagy intenzív sárgaság miatt bőrviszketés
  • ha a kőképződés gyulladással együtt jár, láz alakul ki
  • teljes elzáródáskor a széklet agyagszerűen világos, szinte színtelen, a vizelet sötét
  •  rendszeres fejfájás

Az epekő kialakulásának különösen kedvez az

  • elhízás
  • terhesség
  • anyagcsere-betegségek: cukorbetegség, köszvény, magas vérzsírok
  • epeürülési zavarok: megtört epehólyag vagy epevezeték, daganat, hegesedés…
  • nagyfokú vörösvértest-szétesés (a belőlük felszabaduló hemoglobin miatt!)
  • tartós szteroid-és fogamzásgátló-szedés
  • örökletes hajlam
  • túlzott mértékű zsírfogyasztás
  • tartós stressz (a patkóbélbe torkolló epevezeték izma görcsben van és emiatt szűk a szájadék)
  • gyomor-és patkóbélfekély
  • túlzott mértékű gyomorsavlekötő-fogyasztás
  • túlzott mértékű kalciumbevitel
Puffadás, görcsök, hasi fájdalom? Elégtelen hasnyálmirigy-működést jelez!
Elég egy szelet rántott hús, egy adag spagetti vagy tejszínes tortaszelet, és szúró vagy görcsös hasi fájdalom, lágyabb vagy híg széklet kínoz? A legtöbben ilyenkor epebetegségre gondolnak, ám nagy valószínűséggel a hasnyálmirigy enzimtermelésével van baj. Mi lehet az oka?

Az epegörcs

Epegörcsöt okozhat az epe zavart ürülése kő nélkül is. Ennek hátterében elsősorban az epehólyag lefűződése, gyulladások miatti deformációja, az epevezeték és szájadékának heges szűkülete vagy külső összenyomása (daganat, ciszta… miatt) is állhat. Nem ritka a labilisabb vegetatív beidegzés miatti epehólyag funkciózavar sem.

Az epeköves görcs sokszor annál erősebb, minél kisebb a kő, hiszen a kisebb kövecskék képesek az epevezetéket is elzárni és az hevesebb panaszokkal jár. Az elzáródás lehet teljes vagy részleges, néha a kövek elfordulnak (“ventilkő”) és ilyenkor a görcs oldódik, majd ismét beékelődnek, vagyis a fájdalom, illetve tartós fennállás esetén a sárgaság is újra jelentkeznek.

Az epekő szövődményei

  • visszatérő epehólyag-és epeút-gyulladás, májtályog
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • epeút-elzáródás sárgasággal
  • az epe átlyukaszthatja az epehólyagot és bekerülhet a szabad hasüregbe vagy akár a bélbe is, ilyenkor a nagyobb epekövek bélcsavarodáshoz-és elzáródáshoz is vezethetnek
  • régi epekövek a mechanikus irritáció miatt epehólyag daganatot is előidézhetnek

Mit tehetünk?

Az epekövek egy jó részére véletlen derül fény, mert panaszt nem vagy csak alig okoznak: ezeket hívjuk “némaköveknek”. Ilyenkor a rendszeres orvosi ellenőrzésen, a diéta betartásán  és néhány természetgyógyászati módszer alkalmazásán kívül más, intenzívebb orvosi beavatkozásra nincs okvetlen szükség. Ha azonban komolyabb panaszok jelentkeznek, azonnal orvoshoz kell fordulni és lehetőleg mielőbb el kell távolítani az epekövet. Csak ezzel kerülhetők el a komolyabb, súlyos maradványtüneteket is előidéző szövődmények. (Forrás. balaicza.hu)

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.