Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Az epekő tünetei

A legtöbb epekő az 5o-7o éves kor táján jelentkezik, bár jóval előbb is kialakulhat. Gyakran akkor derül először fény rá, amikor már heves, szinte alig csillapítható görcsök jelentkeznek. A nőknél háromszor gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál. Melyek a tünetei?

Az epe a májban keletkezik: attól függően, hogy mennyit eszünk, 3-7 dl is képes egy nap kiválasztódni a kis epe -kapillárisokon keresztül az epehólyagba.

Az epe fő feladata a zsírok “emulgeálása”, azaz kisebb részecskékre oldása illetve a zsírbontó enzim, a lipáz aktiválása. Tehát epeváladék nélkül a zsírok rendes megemésztése elképzelhetetlen lenne. Ha a máj nem termel elegendő epét, komoly emésztési panaszok jelentkezhetnek: felhasi fájdalom, teltségérzet, puffadás, hányinger, hányás…

Az epekő keletkezése

Az epesavak, a fehérjék és a nyák fő feladata az epeváladék folyós állapotban tartása. Amennyiben az összetétel megváltozik, mert például a máj túl kevés epesavat vagy nyákot termel, az epében kisebb kristályok keletkeznek, ezeket hívjuk epehomoknak, melyek végül kővé növekedhetnek. A kövek mérete, színe és összetétele rendkívül változó. Minél több epefestéket, bilirubint tartalmaz egy kő, annál sötétebb a színe és minél nagyobb része koleszterin, annál világosabb, sárgásabb.

A kövek mérete, színe és összetétele rendkívül változó.
Kép: balaicza.hu

Az epekő tünetei:

  • teltségérzet, puffadás
  • tompa nyomás vagy heves, erősödő és gyengülő jobb bordaív alatti vagy felhasi görcs
  • hányinger, epés hányás
  • a hasi fájdalom a jobb lapocka felé is kisugározhat
  • a zsíros, fűszeres ételek kiválthatják vagy fokozhatják a fenti tüneteket
  • a kávé, alkohol, sültek és hüvelyesek tompa hasi nyomást, puffadás vagy görcsöt idézhetnek elő
  • hasmenés és székrekedés váltakozva
  • lapocka táji izomfájdalom
  • teljes elzáródás esetén napok múlva sárgaság is jelentkezhet
  • a hosszabb idejű vagy intenzív sárgaság miatt bőrviszketés
  • ha a kőképződés gyulladással együtt jár, láz alakul ki
  • teljes elzáródáskor a széklet agyagszerűen világos, szinte színtelen, a vizelet sötét
  •  rendszeres fejfájás

Az epekő kialakulásának különösen kedvez az

  • elhízás
  • terhesség
  • anyagcsere-betegségek: cukorbetegség, köszvény, magas vérzsírok
  • epeürülési zavarok: megtört epehólyag vagy epevezeték, daganat, hegesedés…
  • nagyfokú vörösvértest-szétesés (a belőlük felszabaduló hemoglobin miatt!)
  • tartós szteroid-és fogamzásgátló-szedés
  • örökletes hajlam
  • túlzott mértékű zsírfogyasztás
  • tartós stressz (a patkóbélbe torkolló epevezeték izma görcsben van és emiatt szűk a szájadék)
  • gyomor-és patkóbélfekély
  • túlzott mértékű gyomorsavlekötő-fogyasztás
  • túlzott mértékű kalciumbevitel
Puffadás, görcsök, hasi fájdalom? Elégtelen hasnyálmirigy-működést jelez!
Elég egy szelet rántott hús, egy adag spagetti vagy tejszínes tortaszelet, és szúró vagy görcsös hasi fájdalom, lágyabb vagy híg széklet kínoz? A legtöbben ilyenkor epebetegségre gondolnak, ám nagy valószínűséggel a hasnyálmirigy enzimtermelésével van baj. Mi lehet az oka?

Az epegörcs

Epegörcsöt okozhat az epe zavart ürülése kő nélkül is. Ennek hátterében elsősorban az epehólyag lefűződése, gyulladások miatti deformációja, az epevezeték és szájadékának heges szűkülete vagy külső összenyomása (daganat, ciszta… miatt) is állhat. Nem ritka a labilisabb vegetatív beidegzés miatti epehólyag funkciózavar sem.

Az epeköves görcs sokszor annál erősebb, minél kisebb a kő, hiszen a kisebb kövecskék képesek az epevezetéket is elzárni és az hevesebb panaszokkal jár. Az elzáródás lehet teljes vagy részleges, néha a kövek elfordulnak (“ventilkő”) és ilyenkor a görcs oldódik, majd ismét beékelődnek, vagyis a fájdalom, illetve tartós fennállás esetén a sárgaság is újra jelentkeznek.

Az epekő szövődményei

  • visszatérő epehólyag-és epeút-gyulladás, májtályog
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • epeút-elzáródás sárgasággal
  • az epe átlyukaszthatja az epehólyagot és bekerülhet a szabad hasüregbe vagy akár a bélbe is, ilyenkor a nagyobb epekövek bélcsavarodáshoz-és elzáródáshoz is vezethetnek
  • régi epekövek a mechanikus irritáció miatt epehólyag daganatot is előidézhetnek

Mit tehetünk?

Az epekövek egy jó részére véletlen derül fény, mert panaszt nem vagy csak alig okoznak: ezeket hívjuk “némaköveknek”. Ilyenkor a rendszeres orvosi ellenőrzésen, a diéta betartásán  és néhány természetgyógyászati módszer alkalmazásán kívül más, intenzívebb orvosi beavatkozásra nincs okvetlen szükség. Ha azonban komolyabb panaszok jelentkeznek, azonnal orvoshoz kell fordulni és lehetőleg mielőbb el kell távolítani az epekövet. Csak ezzel kerülhetők el a komolyabb, súlyos maradványtüneteket is előidéző szövődmények. (Forrás. balaicza.hu)

 


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.